Es todo por las ondas, cubriendo todos los canales con los infomerciales revolviendo la sangre. Tony Horton y es el programa de P90X Tony Horton y su equipo de entrenamiento, todos ellos destrozado, rasgado, caminando hablando especímenes físicos perfectos de la humanidad en forma. Se ven como si estuvieran tallados en granito, tan dura como las raíces del árbol y tan flexible como los practicantes de yoga. Todos de la misma debido a 90 días el valor de ejercicio, una fórmula que ha sido alabado como la manera perfecta de pasar de 0 a rasgado si puedes hacer lo que usted dijo, si se puede comer bien, dormir bien, y lo más importante, el ejercicio derecha. Así es P90X todo el dice que es? ¿Es realmente entregar los resultados, y si es así, ¿por qué? Pides Tony Horton, infierno dirá todo es debido a la idea de confusión muscular hes desarrollado, donde básicamente su cuerpo está impedido de estancamiento debido a las siempre mezclando el tipo de ejercicios y rutinas que se le pide que realice, día tras día, mes tras mes. Supuestamente, su cuerpo aclimatarse a la misma rutina, y dejan de crecer después de un cierto punto del tiempo. No lo creo. Tres meses no es tiempo suficiente para que su cuerpo crezca utilizado para cualquier cosa, especialmente si usted va de 0 a rasgado. Si ya era un constructor del cuerpo? Tal vez. Pero cualquier principiante o un atleta de grado medio serán desafiados por un entrenamiento serio durante unos meses, y no tienen que preocuparse confusión muscular. Así que olvídate that.No; whats pasando en realidad es que se trata de un entrenamiento serio. Claro, Tony Horton Beachbody y necesitan un truco de marketing para ayudar a convencer a la gente a dar una oportunidad, y ahí es donde viene de confusión muscular, pero en realidad lo que hay que centrarse es en que usted va a hacer una cantidad verdaderamente intensa de ejercicio en un período de tiempo muy limitado. Considere esto: la mayoría de las rutinas de ejercicio recomiendan que usted se resuelve alrededor de 3 veces /semana con el fin de permitir que su cuerpo se recupere, crecer y adaptarse. P90X tiene usted trabaja tan duro como pueda durante 6 días /semana, 4 semanas /meses, durante tres meses consecutivos. Su allá intenseits loco, y su cuerpo ya sea romper, su determinación se desmorona o se asuste y adaptarse, crecer y crecer y crecer con el fin de tratar de mantenerse al día con las tensiones y presiones repentinas su to.Consider ser sometida esto: P90X es una compleja serie de rutinas que se entrelazan entre sí para formar un hermoso conjunto. Usted no sólo hacer flexiones de bíceps y las moscas de pecho, sino a integrar rutinas tales bien redondeadas y desafiante como Kempo, yoga, estiramiento y trabajo central con aisladas entrenamientos que maltratan a su espalda, los hombros, el pecho, las piernas y los brazos. Lo que pasa es que todo el cuerpo se somete a un chorro intenso, riguroso y concentrado de ejercicio. Sus músculos se desmenuzado, y si no duermen lo suficiente y la nutrición, el extremo del youll siendo un desastre. Es por eso que tenemos que destacar aquí: comerás el pan, obtenga su sueño o no te molestes. Seriouslythis es un entrenamiento de tan alto nivel que si escatimar en estas áreas puede ser que también no recoger un peso a all.However, si se toma en serio, el sueño de una tonelada, comer una tonelada, y el enfoque y hacer lo que usted dijo, el youll estar dando a su cuerpo la mejor oportunidad que tiene que completar este régimen de entrenamiento. No es que usted está garantizado para tener éxito incluso si lo hace soits demasiado intensas, y la mayoría de las personas probablemente entrar sin el acondicionamiento necesario. Si te acercas a ella con el nivel de respeto y la concentración que se requiere, sin embargo, tres meses van a ver tu cuerpo pasa por adaptaciones locos, ya que trata de adaptarse a las nuevas exigencias y brutal se pide de él. Con suerte, la determinación, el sudor y el dolor, interminables terminan pareciéndose a los de vuelta a la gente detrás del entrenamiento de Tony: pobre, rasgado, musculoso y peligroso, como un gruñido, lobo salvaje en forma humana. P90X:. Extreme dando un nuevo significado