Nadie sabe a ciencia cierta cuánto tiempo la gripe porcina se va a hacer sus rondas. Parece que hay nuevas denuncias de casos en las mismas áreas de amplia difusión una y otra vez. Esto hace que sea imposible saber a ciencia cierta si esta gripe que ha pasado o simplemente se va a coger el próximo brote. Es por eso que es importante que todos tengan un kit de supervivencia gripe porcina en la mano. Este kit debe contener las cosas que necesita tanto para ayudar a evitar que se contagien de esta gripe potencialmente mortal y esas cosas para ayudar a luchar contra él en el caso de usted coge it.Prevention KitThe primero que su kit de supervivencia para la prevención de la gripe debe incluir es la comida. No cualquier comida, pero los alimentos que le ayudarán a construir y fortalecer su sistema inmunológico. Esto significa que su refrigerador y gabinetes deben mantener un buen caldo o vegetales verdes y frondosos, zanahorias, tomates y batatas. Las carnes magras como el pescado y el pollo, y frutas frescas como fresas y cítricos que usted come todos los días. Especias incluyendo como el ajo, la cúrcuma y el jengibre en su dieta también ayudará a fortalecer system.Even inmune si el fortalecimiento de su sistema inmunológico no le impide contraer la gripe porcina, que puede ayudar a disminuir los síntomas y la lucha contra algunas de las complicaciones causadas este disease.You también puede ser que desee tener unos guantes de plástico y un par de máscaras en la mano también. Si alguien en su casa contrae la gripe que necesita más protección. Las máscaras faciales le ayudarán a protegerse de la respiración en los guantes de virus y plástico ayudará a manejar las cosas cuando los toques persona infectada. También se necesitarán aerosoles bacterianos antis para limpiar las superficies que el enfermo ha estado en contacto with.Treatment KitYou van a querer también un kit de tratamiento a su disposición para ayudarle a lidiar con los síntomas de la gripe para que pueda evitar tantas complicaciones como sea posible. Esto incluye medicamentos fiebre. Extremadamente fiebres altas están asociadas con la gripe porcina y la fiebre con medicamentos a la mano para ayudar a mantener la fiebre bajo control es una necesidad, como fiebre alta a menudo conduce a la deshidratación que a su vez puede conducir a una serie de otros complications.Make asegurarse de que tiene un buen balance de líquidos para beber en caso de que usted coge la gripe. Mientras que el agua es necesaria durante este tiempo, los zumos de frutas pueden añadir vitaminas y minerales necesarios cuando comer es difícil. Té, especialmente el té verde también puede ayudar a combatir algunos de los síntomas del virus y la adición de jengibre para el té puede ayudar a resolver un malestar estomacal, así como reducir la fiebre. También contiene propiedades anti-virales que realmente pueden ayudar a combatir el virus itself.Cold compresas también deben estar incluidos en el kit de supervivencia de la gripe para ayudar a reducir los dolores de cabeza dolorosos que acompañan a este flu.Having un kit de supervivencia en la mano para luchar contra la gripe porcina permitirá a comenzar el tratamiento de inmediato que puede ayudar a mantener los síntomas bajo control. Si los síntomas de la gripe empeoran o si usted está en alto riesgo consulte a su médico de inmediato.