Gratis Consejos para perder peso: 7 Malas maneras de perder peso

Algunas personas están en una búsqueda sin fin para encontrar maneras rápidas para perder peso. Muchas personas saltan de un método a otro tratando de encontrar esa bala cura mágica para perder los kilos de la manera más fácil y rápida posible. Las cosas que están dispuestos a poner sus cuerpos a través de, al tratar de lograr este objetivo, pasa de algo divertido para abajo a la derecha scary.Maybe has probado algunos de estos métodos se. Dios sabe theres ninguna escasez de anuncios, sitios web y fabricantes de productos que le animan a probar la última, más grande milagro de pérdida de grasa. Las empresas, y algunas personas, ganan millones de dólares en promover estos esquemas a los incautos. La verdad es que sería un milagro si alguien era capaz de bajar de peso y mantenerse en forma permanente sin que ninguno, perdiendo su dinero, o poner en riesgo su salud con estos productos y schemes.Heres una lista de las peores maneras que usted puede elegir a perder weight.Starvation Esto parece como una de las formas más sencillas de conseguir el peso a desprenderse. Quiero decir, no significa comer youre no ingerir ningún calorías o grasa, ¿verdad? Verdadero. También significa que youre literalmente muriendo de hambre su cuerpo de nutrientes muy necesarios que necesita para poder funcionar en properly.Most personas que tratan de ir a la ruta hambre averiguar rápidamente que es difícil de mantener por más de unos pocos días. No comer lo suficiente puede llevar a la confusión mental, sentirse irritable y de mal humor, y la pérdida de energía. ¿Quién puede obtener todo lo que tienen que hacer en el día de hacer cuando se sienten así? Además, lo peor de todo es que al negar a su cuerpo las calorías que necesita, lo que realmente va a ralentizar su metabolismo. ¿Sabes lo que eso significa, ¿verdad? Su cuerpo no será capaz de quemar grasa de manera eficiente. En su lugar, se llevará a cabo en cada caloría que usted pone en su cuerpo. ¿Sabes por qué? Porque estás muriendo de hambre! Nuestros cuerpos son más inteligentes de lo que pensamos. Ayúdales como máquinas. Cuando el cuerpo recibe menos combustible que su utiliza para, sabe lo suficiente como para frenar todo y reservar sus recursos. Cuando finallydo da hambre y cerdo, las calorías irán directamente al almacenamiento de grasa. ¿Sabes una cosa? Puede llegar a causar a sí mismo para ganar más peso muerto de hambre Dietas yourself.Fad Theres un sinfín de dietas de moda que instruya a comer todo tipo de cosas. Por lo general, usted tiene que comer los mismos alimentos una y otra vez, en cualquier lugar de 7 días a un mes. Para aquellos que se las arregla para hacerlo a través de una dieta de moda, su alegría de dejar caer un poco el peso del agua será de corta lived.Again, realmente no puedes perder suficiente peso y mantenerlo permanentemente bebiendo limonada, comer sopa de repollo, galletas de la dieta, el hielo crema, chocolate, palomitas, etc Aunque la mayoría de las dietas de moda son los alimentos saludables, que son demasiado estrictas y mundano a cumplir durante un tiempo muy largo. Pronto, youllbe antojo sus favoritos de comida casera de nuevo. Es decir, hasta la próxima dieta de moda viene along.Throwing Up Bueno, para la mayoría de la gente, esto es una idea incómoda y que incluso no probarlo. Para otros, es muy atractiva. Su razonamiento es que se puede comer todo lo que quieras, en cualquier tipo de cantidades, ya que su sólo temporal. Una vez que hayas pigged fuera, ir al baño, meter el dedo en la garganta y hasta viene everything.This goce temporal de alimentos, seguida de vómitos, puede conducir a problemas graves de salud. La bulimia es un factor de riesgo enorme cuando usted elige este camino hacia la pérdida de peso. Como hemos visto demasiadas veces, las personas que usan este método pueden desarrollar serios problemas con la imagen corporal y la comida. En última instancia, conduce a consecuencias peligrosas para la vida. Hey, ¿quieres bajar de peso, no termine un caso perdido flaca. Sólo estar honest.Pill Popping Tomar píldoras de dieta es una de las maneras más populares que la gente elige para perder peso. También es uno de los métodos más inútiles. Si toma píldoras de dieta realmente funciona bien para todos aquellos que los toman, entonces ¿por qué vemos un número creciente de personas obesas? Las píldoras de dieta han existido desde hace décadas, por lo que youd pensar que iban a tener una reputación de ser tan eficaz que la mayoría de la gente ser delgado y en forma. Sin embargo, aquí estamos más gordos que la gente ever.Many, que luchan con su peso, simplemente no quieren enfrentarse a la idea de que puede llevar algo de trabajo real para perder esos kilos. En su lugar, buscan desesperadamente soluciones rápidas y theres ninguna solución rápida que tomar una pastilla de dieta. Ah, y las promesas de los fabricantes hacen, es tan exagerado que no es ninguna maravilla libertad con relleno de sus bolsillos con dinero en efectivo. Quiero decir, ¿quién no querría dejar caer toda su grasa del vientre en 30 días plana sin mover un dedo o cambiar sus hábitos alimenticios? Algunas píldoras de dieta son los remedios a base de hierbas inofensivas que importa realmente hacer mucho de nada. Mientras que otros contienen ingredientes que tienen un efecto perjudicial sobre el cuerpo. Ha habido algunas noticias tristes de las personas whove hígado permanente sostenida y daño a los riñones de tomar un suplemento de pérdida de peso. Otros, lamentablemente, han perdido su life.If eres alguien que es propenso a tomar pastillas para adelgazar, es necesario detener y volver a evaluar la eficacia de lo que realmente son para ayudar a perder peso. Y, si son tan eficaces, por qué siente la necesidad de seguir tomándolos? ¿Realmente ganar todo ese peso? Hmmm.HCG Inyecciones Algunas personas han recurrido a tomar inyecciones de hormonas para perder peso. Mientras que nuestros cuerpos naturalmente contienen hormonas, la introducción de cualquier tipo de medicamentos hormonales en su cuerpo es muy arriesgado. Aunque HCG se utiliza a menudo para ayudar a las mujeres infértiles quedar embarazadas, se considera un método polémico en loss.When peso youre tratar con hormonas, theres va a ser efectos secundarios. Éstos son algunos de los efectos secundarios documentados de tomar HCG por mucho tiempo la ampliación periods.Abnormal mama (hombres), los embarazos múltiples nacimientos (mujeres), cansancio, náuseas, cambios de humor, acné, retención excesiva de líquidos, dolor de garganta, pérdida de cabello, hipertrofia de próstata (hombres), los efectos secundarios desconocidos de usar HCG.Laxatives falsificados El propósito de laxantes es ayudar a aflojar los intestinos si usted está estreñido. Eso es todo. No hay evidencia de que tomar laxantes para bajar de peso hace algo positivo para ayudar al cuerpo a eliminar la grasa. La cosa es que, tan pronto como usted ha ingerido el alimento, tu cuerpo entra en acción para absorber calorías. Tomar un laxante después de comer ya es demasiado tarde para evitar las calorías de ir donde quieren go.Those que han pasado por este camino a menudo a arrepentir, porque laxantes pueden hacerte sentir y lucir muy mal. Usted puede incluso convertirse en adictos a los laxantes y llegar a ser hospitalizado. El daño que puede causar que los órganos no valdrá la pena todo el dolor y trouble.Gimmicks Hay todo tipo de productos tontos por ahí que dicen que pueden ayudar a derretir la grasa en cuestión de minutos por día. Déjate envolver por una sudadera o colocar una girando, cinta eléctrica alrededor de su cintura. Estos son los trucos que se acaba de perder su tiempo y money.If youre realmente serio acerca de su salud, hay maneras inteligentes para bajar de peso que No involucrar a poner su cuerpo y bienestar a largo plazo, en situación de riesgo. Perder peso requiere un compromiso real, y sí el tiempo. Muchas personas que tratan las cosas en la lista está mal pero no quieren escuchar esto. Ellos quieren tomar shortcuts.Well, de nuevo, si estos accesos directos muy trabajados, hay wouldnt ser que muchas de estas mismas personas constantemente tratando de perder peso.