Si ha congelado hombro, también conocido como capsulitis adhesiva (los dos términos son intercambiables), ejercicios para el hombro congelado son cruciales para obtener el rango de movimiento de nuevo. Período Una definición simple Hombro Congelado: Por muchas razones, algunas desconocidas, la articulación del hombro se vuelve rígida y llena de cicatrices. Es una condición que causa la restricción de movimiento en la articulación del hombro. Se caracteriza por rigidez y dolor en la articulación del hombro. En pocas palabras, el hombro congelado hace que la cápsula que rodea la articulación del hombro para contratar y formar cicatriz del hombro tissue.Frozen es mucho más común de lo que piensa y los ejercicios para el hombro congelado es clave para un mucho más rápido recovery.The buena noticia es que los ejercicios para congelados hombro no tiene que ser algo que temer, los ejercicios y la consistencia adecuada hará la diferencia, no la cantidad de dolor que se pone a través. (¡Gracias a Dios!) ¿Por qué necesita ejercicios para el hombro congelado? Usted necesidad de centrarse en los ejercicios que le ayudan a disminuir el dolor, mejorar el movimiento y recuperar el uso de su brazo y hombro otra vez! Lo peor que puede hacer es dejar de moverse y utilizar el brazo. Esto sólo hará que el dolor y la rigidez, incluso worse.Rehabilitation es importante si usted tiene o no la cirugía. Usted necesita encontrar ejercicios y estiramientos que trabajan en disminuir el dolor y mejorar la function.How hombro sabes si tienes un hombro también conocido como capsulitis adhesiva congelada? Si bien no hay manera exacta de determinar que, además de un examen médico, hay varios signos y los síntomas en muchos casos como: inicio repentino de dolor intenso y sin limitaciones injury.Significant en la movilidad del hombro y el alcance del dolor motion.Intense en el deltoides region.Pain puede irradiar hacia la arm.Pain puede empeorar en night.You tienden a deje de utilizar el brazo afectado o el hombro shoulder.Your siente stiff.You no pueden alcanzar el brazo sobre la cabeza o detrás Etapas you.The del hombro congelado y cuánto tiempo puede durar? Normalmente parece común encontrar la duración de hombro congelado descrito como siguiente: Congelación (16 meses), Helado (6 18 meses) y descongelación (12 36 meses) StageThis .Painful /congelamiento es la etapa más dolorosa de un hombro congelado. Movimiento está restringido, pero el hombro no es tan rígida como la etapa de congelado. Esta etapa dolorosa suele durar 6 12 weeks.Frozen StageDuring la etapa de congelado, por lo general alivia el dolor, pero se agrava la rigidez. La etapa congelada puede durar 4 6 months.Thawing StageThe fase de descongelación es gradual, y el movimiento mejora de forma constante durante un largo período de tiempo. La etapa de descongelación puede durar más de un year.TreatmentTreatment para el hombro congelado implica ejercicios de estiramiento y, a veces, la inyección de corticosteroides y drogas anestésicas en la cápsula articular. En un pequeño porcentaje de casos, puede ser necesaria la cirugía para aflojar la cápsula de la articulación para que pueda moverse con mayor libertad. La acupuntura ha sido bien conocido para reducir el dolor junto con el ejercicio de la fisioterapia regimen.The buena noticia es que doesn t tiene que tomar mucho tiempo si usted tiene pautas de ejercicio adecuados.