Hay varias razones para estar en forma, pero una de las razones es que se está dando a sus hijos un ejemplo excelente. Más que cualquier otra persona en su vida que van a aprender de usted. No sólo están escuchando lo que tienen que decir, pero te están mirando. ¿Cómo se come, cómo gasta su tiempo y cómo cuidar de su cuerpo está todo siendo observado. Vivimos en una época donde hay más y más maneras de entretenerse sin moverse. El movimiento es muy importante, especialmente para los niños. Van a desarrollar la fuerza muscular, la coordinación y será la que fueron creados para el éxito. En una cultura de ritmo rápido que es tan fácil de comer comida rápida y distraerme por la electrónica. Tenemos que pensar en los niños goals.Your largo plazo tendrá confianza en sí mismo. Todos nos sentimos bien cuando estamos comiendo bien y trabajar nuestros cuerpos. Usted quiere que su hijo tenga la mejor visión de la vida que es possible.Your los niños podrán disfrutar de la participación en todas las actividades divertidas que se proporcionan para entonces sin sentirse lento u obstruida. Su hijo es un regalo y desea darles la mejor oportunidad en la vida posible. No todo se mide por la condición física, pero usted no sabe qué talentos podrían estar en el interior de su hijo. Usted no quiere que el peso de nuestra falta de fuerza para impedirles que algo que tienen el talento interno y el deseo de do.It puede ser fácil como madre de niños pequeños a querer hacer las cosas y, a veces la cosa más fácil de hacer es poner en una película o un turno en un programa de televisión. Si el niño es mayor de 2, entonces no puede haber 1 2 horas de programación de calidad al día. De lo contrario, deberían estar haciendo algo activo. Aproveche ese poquito de tiempo que es posible que quieran sentarse pero de otra manera de salir y jugar. Que se diviertan juntos de una manera que le mantendrá tanto healthy.Keep las actividades que realiza con su divertido niño y querrá hacer tan a menudo como sea posible. ¡Incluso usted y su cuerpo beneficiarse usted está construyendo memorias de la diversión con sus hijos. Este es también el lugar donde una sesión de ejercicios en casa puede ser un gran beneficio para usted, porque como usted se está resolviendo sus hijos puede ser consciente de lo que está pasando. Incluso pueden intentar unirse y darle una sonrisa. Los niños no tienen que hacer necesariamente flexiones, abdominales, etc, lo hacen muy bien con jugar a la mancha, cruzando las barras y saltando en un trampolín. Siempre que sea posible incluir a sus hijos en lo que se está decidiendo hacer para la cena, señalando los beneficios de salud de las comidas que tienen chosen.Weight puede llegar a ser convidado asunto de vida y usted tiene la oportunidad de darle a su hijo una ventaja en no tratar con él como un adulto. En el ejercicio de su niño será menos propensos a tener sobrepeso. ¡Qué regalo que les están dando. También serán menos propensos a tener presión arterial alta y los niveles de colesterol cuando se hacen mayores, que les ayudan a ser padres más activos. Ellos van a pasar menos tiempo, energía y dinero ir al médico. Todo esto sólo de usted que es un buen ejemplo y limitar el tiempo que se mantengan quietos. Que se diviertan!