Tai Chi Chi Kung /Qi Gong, por definición, se refiere a Tai Chi trabajo de energía. En este post voy a tratar de arrojar algo de luz sobre lo que se entiende por el Chi Kung /Qi Gong aspecto el trabajo de energía de la práctica? Tai Chi Chi Kung /Qi Gong se enseña a menudo como un conjunto de movimientos independientes de los grupos de Tai Chi. He encontrado que la gran mayoría de las veces estos otros movimientos no vienen con gran parte de la explicación de por qué y cómo son diferentes desde el Tai Chi en los conjuntos de Tai Chi y que se mueve por sí mismos no transmiten ningún tipo de capacidad diferente a lo que ya está disponible en el Tai Chi sets.So, ¿qué es el Tai Chi Chi Kung /Qi Gong? En primer lugar los movimientos de Tai Chi son sólo los Tai Chi coreografía o se mueve hasta que comience a realmente a la práctica los aspectos energéticos del art. La verdadera práctica del Tai Chi Chi Kung es /Qi Gong. Tan pronto como usted comienza a practicar los aspectos energéticos del Tai Chi por decirlo así, entonces usted está realmente practicando Tai Chi (probablemente con los movimientos) y no sólo los movimientos. En ese mismo momento en el que están practicando y aplicando o el Kung /Qi Chi Gong.An pregunta obvia en este punto podría ser así que lo que hace Tai Chi Chi Kung /Qi Gong? Esa es una gran pregunta porque la respuesta podría y qué libros relleno. Voy a tratar de arrojar algo de luz sobre ella here.First de todos en Tai Chi Chi Kung /Qi Gong son las alineaciones estructurales físicas que son una necesidad para el correcto flujo de energía a través y alrededor del cuerpo, incluyendo a través de los meridianos de acupuntura del cuerpo . Esto es parte de la razón por la que tanto énfasis consigue puesto en los movimientos en el comienzo de un entrenamiento de los estudiantes y por qué se queda un tema importante en la formación como uno progresa. Una postura incorrecta y mal impide y bloquea el flujo de energía por lo que es importante hacer las cosas bien. Mientras que usted está aprendiendo y trabajando en esto usted no está realmente realizando Tai Chi todavía, pero simplemente está aprendiendo algo que hay que entender para realizar verdadero Tai Chi.One de las primeras cosas que se aprenden en Tai Chi y que es una necesidad en el Tai Chi Chi Kung /Qi Gong se conoce como Sung, que se traduce como la relajación dentro y por fuera. Cualquier tensión en el cuerpo va a impedir o detener el flujo de energía a través del cuerpo. Esto puede ser la tensión estructural (posicionamiento mala o inadecuada), la tensión física (como la celebración de la tensión en los hombros o el cuello, simplemente porque usted no permite que se relajen) o la tensión mental o emocional que se manifiesta en el cuerpo como las mandíbulas apretadas y rostro tenso cuando alguien está teniendo un mal day.So, para el buen Tai Chi y Tai Chi Chi Kung /Qi Gong primero necesita relajación Cantada y la postura correcta. Una vez que usted tiene estos realmente se puede realizar Tai Chi y Tai Chi Chi Kung /Qi Gong.The siguiente paso en solitario práctica del Tai Chi es todo Tai Chi Chi Kung /Qi Gong. Usted comienza a trabajar diferentes aspectos de la energía dentro de su Tai Chi, tanto para la lucha y para los propósitos de defensa personal. Hay alrededor de 36 diferentes expresiones primarias de energía en Tai Chi. Usted usa su mente para dirigir el movimiento interno y chi en una expresión. Esta expresión se conoce como Jing. Jing es una expresión de Chi o energía por lo tanto, es el trabajo de energía. Algunas expresiones jing son bien conocidos y algunos son bastante obscure.to Continuará ...