Falta del sueño

En 1959, Peter Tripp, un disc jockey, decidió ir sin dormir durante 200 horas para poder recaudar fondos para March of Dimes. Después pasó unos cinco días sin dormir, comenzó a tener alucinaciones. Varias de las alucinaciones que tenía era que él creía que un traje de tweed que alguien estaba usando era de gusanos, y que un cajón cercano había llamas que salen de ella. Se las arregló para conseguir a través de su emisión durante el día, pero sentía que estaba en gran peligro por la noche. Después de que él llegó a las 200 horas de no dormir, dormía un total de 13 horas y se sintió mucho mejor. Después de que él consiguió un par de noches de sueño prolongado, entonces era esencialmente volver a sentirse normal, excepto que él divulgó varios sentimientos de depresión durante varios meses afterwards.In 1964, Randy Gardner, un instituto de secundaria de 17 años de edad en el momento , trató de establecer un nuevo récord mundial de ir durante 260 horas sin dormir como un proyecto para la feria de ciencias. Después de la cuarta jornada se convirtió en extremadamente irritable pero él conservó muchas de sus habilidades básicas. Después de la pérdida de sueño de 230 horas que todavía era capaz de sostener su propia máquina de pinball con un investigador del sueño del Centro de Trastornos del Sueño de Stanford university.Several experimentos en los laboratorios que han involucrado a la privación del sueño por largos periodos de tiempo, han encontrado que el estado de ánimo de una persona s primero se deterioran como la alegría desaparece completamente y la persona se vuelve muy triste y con mucho sueño. Después de varios días, la mayoría de las personas comienzan a tener minisleeps diminutas, que son pequeños lapsos de atención cuando el cerebro se va a dormir por sólo 5 a 10 segundos, pero luego se despierta inmediatamente después. Por sobre el quinto día, estos minisleeps se hacen más largos y mucho más numerosos. Por el décimo y 11 días, los minisleeps sucede tan a menudo y se mezclan con la vigilia así que el sujeto puede decir t si están despiertos o el sueño. Va a hablar, y en el metal de tener una conversación que tendrá dos o tres oleadas distintas de sueño. Se puede caminar, y por un paso a la siguiente se puede contraer un segundo de sleep.During este tipo de privación de sueño, si usted está dado una tarea que hacer, como agregar una columna de números, los minisleeps pueden ocurrir sin que usted mismo lo conscientes de que se están produciendo. Sin embargo, si vuelve a dar un trabajo de ritmo rápido (por ejemplo, si alguien dice en voz alta un número diferente al que hay que añadir) que probablemente harán muchos errores, porque durante los pocos segundos que tiene un minisleep usted no oye el numbers.These son sólo algunos de los diferentes tipos de intentos de comprender la privación del sueño. Lo más importante que los investigadores del sueño han descubierto es que, en la privación del sueño, tales como la pérdida de un par de horas de sueño por noche doesn t realmente tiene mucho de un efecto sobre una persona. Sin embargo, si usted va para varios días o varias semanas con la falta de sueño puede tener un efecto sobre su capacidad para funcionar en el día a día.