There hay duda al respecto. La herencia influye en la mayoría de la pérdida del cabello. Así que en la mayoría de los casos, no hay mucho que podamos hacer al respecto. Tal vez podamos invertir en una "alfombra", pero no hay mucho que nos queda por hacer. Sin embargo, hay condiciones aparte de la herencia que pueden conducir a la pérdida del cabello. Una dieta pobre es uno de éstos. Eliminar los malos hábitos alimenticios y comer cosas que son buenas para usted, y tiene una posibilidad de detener la pérdida de su cabello. Instrucciones
1

Coma más proteínas. Comúnmente se cree que si tenemos muy poca proteína en nuestra dieta, nuestro cabello entrará en una fase latente en el que dejará de crecer.
2

Comer menos carbohidratos. Si usted come una gran cantidad de pasta, patatas o arroz, puede elevar el azúcar en la sangre ya que su cuerpo convierte los carbohidratos en glucosa. Al reducir la cantidad de azúcar en la sangre en su sistema, usted puede reducir la pérdida de cabello.
3

Reducir el consumo de bebidas alcohólicas a una cada día. Beba más que eso y que esto reducirá la cantidad de vitamina B y C, zinc y ácido fólico en su cuerpo.
4

Limite la cantidad de productos con cafeína que ingiere cada día. Reducen la cantidad de vitamina B, vitamina C, zinc y potasio en su cuerpo. Esta reducción hará que las glándulas adrendal a exceso de trabajo, la creación de un tipo de testosterona que provoca el crecimiento de la próstata y pérdida de cabello.
5

Comer alimentos que contienen una gran cantidad de hierro debido a la anemia es una causa principal de pérdida de cabello. Usted debe agregar cosas como vegetales verdes y frondosos, jugo de cereza, hígado, huevos, frutos secos y cereales de granos enteros a su dieta.
6

Encontrar maneras de añadir sílice a su dieta. La sílice es útil en la regeneración del cabello y fortalecer los folículos, y también le da brillo a su cabello. Avena crudos son ricos en sílice.
7

Reduzca el consumo de la grasa y la sal. No sólo hacen daño a los riñones y la tensión en el corazón, aumentan la acidez que conduce a la pérdida del cabello. Algunos creen que la calvicie de patrón masculino sucede a los hombres que tienen una abundancia de testosterona, posiblemente creado por el consumo de una dieta rica en grasas.
8

Añadir los productos de soja a su dieta, ya que se ha demostrado que la soja puede estimular el crecimiento del cabello . Productos con alto contenido de proteína de soja son el tofu, el yogur, el queso, los huevos y la leche de soja.
9

Añadir yodo en su dieta y usted puede ver mejorado el crecimiento del cabello. La espinaca, la col, las zanahorias, los piñones y los frijoles de soja son algunos de los alimentos que son ricos en yodo. Por último, el uso de sal marina para mejorar el sabor de los alimentos.