New dar a su estilo un gran impulso, pero a menos que se ajustan perfectamente, zapatos nuevos pueden ser un poco apretado o frotar los talones al principio. La mejor manera de garantizar un ajuste perfecto es ir a comprar zapatos al final del día, cuando los pies se han vuelto más hinchada que por la mañana, pero eso no siempre es posible. Si usted usa zapatos nuevos un par de veces y los talones todavía se siente la presión, tomar un par de almohadillas antideslizantes de la sección de calzado para ayudarle a mantenerse cómodo. Si los talones siempre duelen, tienes opciones. Ampliamente Vendido

Como con muchas cosas relacionadas con el calzado, taloneras antideslizantes vienen en una variedad de estilos, formas, materiales y precios. Algunos toman la forma de tiras que se adhieren con pegamento, en el interior a través de la parte de atrás de los zapatos. Estos cojín las espaldas de los talones y evitar que se rocen los zapatos - especialmente útil si los zapatos son un poco demasiado grande. Otros se sientan en el fondo de sus zapatos debajo de los talones. Estos cojín talones y puede aliviar el dolor de los espolones y otros problemas.
Recetas

Para aquellos con dolor en el talón crónica y otros problemas de los pies, la American Podiatric Medical Asociación recomienda taloneras ortopédicos a medida. Un podólogo tiene una batería de medidas en base a su tamaño individual del pie y forma, la marcha y la forma de caminar, y se las ortesis hecha especialmente para remediar los problemas de los pies, como los espolones del talón, fascitis plantar y dolor muscular crónico.

Dónde comprar

puede encontrar espuma simple o inserciones de gel por unos pocos dólares en su tienda de zapatos favorita, en la sección de zapatos en la tienda por departamentos, en el supermercado o en la farmacia y en línea. Marcas populares incluyen Dr. Scholl y pétalos del pie. Dr. Scholl tiene una serie de almohadillas de gel y lo que llama "ortesis talón", aunque éstos, por supuesto, no son personalizados a sus pies. Ortesis talón del podólogo llegar a cientos de dólares, pero éstas tienden a ser mucho más resistente y están destinados a durar por años.
Elegir los más adecuados

Si a veces se tiene una ligera molestia talón o el dolor leve de zapatos nuevos, taloneras cotidianas pueden funcionar bien para usted. Sin embargo, si los talones están siempre sufriendo y que sienten la necesidad de ver a un médico de los pies, o si ya ha sido diagnosticado con una condición médica que causa dolor en el talón, que es mejor invertir en taloneras ortopédicos personalizados. En muchos casos, el seguro médico cubrirá los costos.