Si usted quiere perder peso, pero nos ha decepcionado con sus resultados de la dieta yo yo, como entrenador personal, yo estoy aquí para decirles que hay una mejor sa manera. Bajar de peso es mucho más fácil con el ejercicio, sino que doesn t tiene que ser difícil o tomar horas y horas de su día tampoco. Usted puede haber oído que los ejercicios de cardio son importantes para perder peso y su salud en general. Tal vez usted piensa que significa que tienes que ir a correr, pero que realmente tiene tiempo para eso? Bueno, usted puede obtener los mismos beneficios de fusión de grasa de correr, en una fracción del tiempo! ¿Cuál es el secreto? Que s llama el método HIIT. Muy pocos entrenadores personales utilizan este método para que puedan alargar su sesión de una hora. ¿Por qué estoy soplando el silbato con mis compañeros entrenadores. Bueno, la verdad es que quiero ayudar a la gente. Que s por eso me convertí en un entrenador personal, y realmente yo no t puede ayudar mucho si hice lo que me beneficiaría más lo haría? HITT es de los mejores atletas método que utilizan para elevarse súbitamente su juego, y que s el programa que se debe utilizar too.What es el método HIIT? High Intensity Interval Training es lo que usted necesita para obtener grandes resultados de pérdida de peso en mucho menos tiempo que el cardio tradicional. El método HIIT utiliza ráfagas cortas e intensas de ejercicio, en lugar de larga, prolongada, sesiones de baja intensidad. Una forma popular el uso de HITT es correr durante sesenta segundos, luego hágalo durante treinta segundos. Usted puede trabajar hasta varios ciclos de esto, entre los períodos cortos de ejercicio de baja intensidad. Haga esto durante veinte minutos y tiene el poder quema más grasa que la de una hora de funcionamiento tradicional! Si usted se está preguntando por qué no lo has oído hablar del método HIIT, yo voy a decir por qué. Muchos de los llamados expertos de fitness incluso no saben de eso, sino que simplemente decirle a la gente que sólo debe seguir haciendo las mismas cosas, pasar horas inútiles correr, y no obtener ningún resultado. Pero si este método no funciona para usted, la buena noticia es que usted no tiene que hacer nada más! Ahora, incluso si usted no tiene el tiempo para el trabajo de cardio tradicional, porque se trabaja largas jornadas, todo lo que necesita para ver resultados del método HIIT es de 15 20 minutos al día y usted obtendrá los mejores resultados de pérdida de peso! Existen muchos tipos de intensa , ejercicios de concentración que le impiden el aburrimiento y le dará los resultados de pérdida de peso increíble. Ejercicios HIIT es mucho más divertido y que ni siquiera re complicado! Además de los ejercicios de carrera, usted aprenderá los secretos de la utilización de la cuerda que salta, burpees, alpinistas para derretir los kilos que están pesando su cuerpo hacia abajo. Tal vez usted hizo probablemente algunos de estos ejercicios cuando era más joven. Si no, se vuelven muy fáciles de aprender. Y sí, lo entiendo results.Dynamic, ejercicios intensos utilizados en el método de trabajo HIIT, ya que ayudan a aumentar su metabolismo. Eso significa que usted quemará calorías más rápidamente y de manera eficiente. Estos ejercicios ayudan a entrenar a su cuerpo a utilizar los alimentos que consume la energía en lugar de almacenar los alimentos en forma de grasa que produce grandes resultados de pérdida de peso. Sí saltar, burpees, alpinistas son INCINERADORES grasa. Usted se sorprenderá de la pérdida de grasa rápida que ll see.The una cosa a recordar es que la clave de esta pérdida masiva de peso es la intensidad. El método HIIT requiere disciplina, y que realmente tienen que esforzarse y estar preparado para empujarse hasta el límite. Si el entrenamiento no es intenso, que ganó no ver los resultados que desea. Cuando usted está realmente dispuesto a perder el peso que s ocultar su gran cuerpo, si usted desea mejorar su salud, entonces que este entrenador personal le ayudará a alcanzar su meta con el método HIIT. Pero si usted no es serio y listo para una intensa sesión de ejercicios quema grasa a olvidarlo alguna vez lees this.So lo que s la línea de fondo? ¿Por qué no darle una oportunidad? ¿Prefieres ir a correr durante una hora, o pasar media hora saltar la cuerda? El método de ejercicio HIIT es emocionante, toma menos tiempo, y ayuda a perder más grasa que el ejercicio regular. Como un entrenador personal en el centro de Toronto, tómalo de mí, usted puede pasar menos tiempo haciendo ejercicio y tener más tiempo libre para hacer las cosas que le gustan y ves fabulosa también!