Casi 900 mil personas y sus familias se ven afectadas cada año en los Estados Unidos por accidentes cerebrovasculares. Muchos no sobreviven, pero para aquellos que lo hacen, los resultados pueden ser física, emocional y financieramente devastador. Dicen que el conocimiento es la mejor defensa. Siga leyendo para averiguar cinco razones por las que podrían estar en alto riesgo de stroke.Are Tiene sobrepeso? Tener sobrepeso u obesidad aumenta significativamente su riesgo de sufrir un derrame cerebral. Levántese del sofá y hacer algo de ejercicio. Incluso 30 minutos al día puede conducir a un cuerpo más sano. Cortar las calorías adicionales, controlar la ingesta de grasas animales, adoptar una dieta rica en granos enteros, frutas y verduras frescas y ver las libras derrite, disminuyendo el riesgo. Un beneficio adicional será que su presión arterial y el colesterol en la sangre bajará, y usted se sentirá mejor y tendrá más energía. Una dieta sana y un régimen de ejercicio también puede ayudar a controlar la diabetes, otro risk.Do trazo que fuma? Debido a que causa la aterosclerosis y hace que la sangre sea más propensa a coagularse, fumar duplica el riesgo de sufrir un derrame cerebral. No importa cuánto tiempo haya fumado, o la edad que tengas, dejar de fumar puede reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular en medio. Claro, dejar de fumar no es fácil, pero el esfuerzo vale la pena para mejorar su salud. Pruebe la terapia de reemplazo de nicotina con gomas, aerosoles, o parches, unirse a un grupo de apoyo para dejar de fumar o leer libros de autoayuda para ayudar en el proceso. Dejar de fumar es una de las cosas más importantes que usted puede hacer para evitar una stroke.Are usted mayor de 55? Por cada década durante los 55 años, el riesgo de accidente cerebrovascular se duplica. Mientras ictus es más frecuente en los ancianos, muchos jóvenes también sufren de accidentes cerebrovasculares. Hasta la edad de 75 años, los hombres tienen más accidentes cerebrovasculares que las mujeres, pero las mujeres tienden a morir más a menudo de ellos. El uso de píldoras anticonceptivas pueden contribuir a this.What es su historia familiar y la herencia? Si un familiar cercano, como un padre, abuelo, hermana o hermano nunca ha sufrido un derrame cerebral, usted es mucho más probable que también. Debido a las tasas más altas de obesidad, diabetes y presión arterial alta, los afroamericanos son más propensos a tener un accidente cerebrovascular que Caucasians.Have ha tenido un ataque isquémico transitorio o ictus previo (TIA)? Si usted ya ha tenido un accidente cerebrovascular o un transitorio ataque isquémico, también conocido como ictus de advertencia, usted está en un riesgo más alto de tener una más grande. AIT suelen producir movimiento como síntomas sólo duran un corto tiempo. Si usted ha tenido la visión borrosa temporal, dolor de cabeza, sensación de hormigueo, mareos, uso limitado de un lado del cuerpo, o la desorientación de un TIA, que son 10 veces más propensos a sufrir uno más fuerte que alguien de la misma edad y sexo que no ha sufrido one.Only cáncer y enfermedades del corazón mata a más personas en los EE.UU. cada año que hacen golpes. Desafortunadamente, más de la mitad de todas las personas que sufren de un derrame cerebral no tenían síntomas de antemano, por lo que la detección preventiva es tan importante. A menudo lugar en iglesias, centros comunitarios o gimnasios locales, proyecciones móviles ahora hacen que el proceso sea rápido, fácil y conveniente. En la proyección, un ecografista experto realizar una ecografía de las arterias carótidas, un procedimiento que es el mejor indicador de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.