Hola chicos, si usted ha estado pensando en comprar La Verdad Acerca de Six Pack Abs rutinas de entrenamiento, entonces usted tiene que leer este comentario first.The verdad acerca de Six Pack Abs es un libro electrónico escrito por Michael Geary, que es un experto en nutrición y entrenador personal certificado, en su libro que enseña técnicas de dieta y consejos de entrenamiento para ganar músculo y perder grasa y, por supuesto, para conseguir ese vientre plano perfecto y abdominales marcadas que a todos nos love.The verdad acerca de Six Pack Abs está diseñado para cualquiera que desee obtener una mejor figura, hombre o mujer, joven o viejo, y el rango de técnicas, desde principiantes hasta avanzados, básicamente esto funcionará para nadie y sólo necesita ajustar accordingly.The Verdad Acerca de Six Pack Abs está roto en las secciones de la primera es una sección muy detallada e informativa sobre la dieta y la nutrición y el autor Mike Geary hace hincapié en que no se salte esta sección, también hace hincapié en que esto no es una dieta de moda, lo que es, es una manera de comer correctamente para bajar de peso, por lo que para alguien por ahí después de una poción mágica o píldora o algún suplemento de maravilla, los chicos de mala suerte que usted ganó t encontrar aquí, de hecho, es probable que ganó t encontrar que en cualquier parte, no es que realmente funciona la información nutricional anyway.The es muy material detallado y usted aprenderá una buena cantidad de grandes técnicas para obtener los niveles de grasa más bajos y mantenerlos bajos y nada de esto incluye dietas bajas en carbohidratos o dietas bajas en grasa, se comen a los dos, pero le dice cuándo y cómo obtenerlos. Después de toda esta información se le da siete páginas de ejemplo dietas para aguantar demasiado, que me pareció great.The siguiente sección de La Verdad sobre los Abdominales mira específicamente a sus entrenamientos ab da ejemplos de ejercicios para evitar y lo mejor queridos para concentrarse en el fin de obtener los mejores seis ABS del paquete. Cada uno de los ejercicios se acompaña con fotos de todos los ejercicios y la manera correcta de realizarlos, esto es seguido por 8 rutinas de ejercicios abdominales que aumentan de dificultad de los niveles 1, 8 8, obviamente, siendo la siguiente sección hardest.The de La Verdad Acerca de Six Pack Abs libro analiza todo el entrenamiento del cuerpo, en esta sección de nuevo da un montón de buenos consejos, por ejemplo, le da consejos sobre el aumento de la cantidad de calorías que quema en sus entrenamientos, que era una parte particularmente me gustó, también hace hincapié en que a pesar de que el libro es La Verdad Acerca de Six Pack Abs el resto de su cuerpo es igual de importante y no dedicar todo su tiempo a sus rutinas de entrenamiento de abdominales, las rutinas de entrenamiento de abdominales se suman al resto de su cuerpo. En esta sección también se acompaña de instrucciones de fotos de todos los ejercicios individuales, que son seguidos por un montón de rutinas de entrenamiento que van desde un nivel principiante a intermedio y advanced.Basically que si usted está mirando para conseguir en buena forma o necesita algunas ideas nuevas o tal vez alcanzado una meseta en sus entrenamientos la verdad acerca de Six Pack Abs es de 149 páginas de consejos excelentes puros los mejores libros que he comprado para date.Also así como La Verdad sobre los Abdominales Viene con 5 bonus eBooks, que yo no estaba esperando mucho de pero resultó muy bien los libros son tan followsFlexibility: a 13 página rutina de estiramiento book.Sky cohete pérdida de grasa: un libro de 41 página por pérdida de grasa experto Tom Vento autor de quemar la grasa de alimentación el músculo (otro gran libro). Smoothies para los atletas: 126 smoothie recetas para mejores ejercicios de pelota performance.Stability atléticos: 12 páginas del libro en el balón de estabilidad exercises.Turbulence formación:. una rápida pérdida de grasa libro fusión 33 page