Pérdida de Peso autohipnosis: ¿Funciona

Bajar de peso sin pasar hambre? Perder el deseo de comer más? Deje de comer cuando estés lleno? Suena como algo imposible. Sin embargo, hay quienes juran que puede hacerse a través de la autohipnosis. Pero la pregunta sigue siendo la pérdida de peso de auto hipnosis: ¿funciona tu cerebro determina la cantidad que come, con qué frecuencia y qué come?. Si no lo has comido nada en un rato, el azúcar en la sangre gotas de señalización de su cerebro para decirle que vuelva hambre que s tiempo para comer. Si esa es la única vez que se sintió como comer no tendrías un peso problem.Unfortunately veces el cerebro le dice a sentirse mejor con alimentos para comer para reducir el estrés o aliviar el aburrimiento. La hipnosis funciona diciéndole a su cerebro que no s necesario. Su estado de conciencia se altera a través de la hipnosis. Su cerebro es más receptivo a las sugerencias en ese estado alterado. Contrariamente a lo que mucha gente piensa que no se puede contar para hacer algo bajo hipnosis tiene fuertes creencias en contra, sensación es inmoral o poco ético. Una sugerencia que usted no quiere realmente a comer alimentos que engordan, ciertos alimentos, o para reducir la cantidad de alimentos que come o de dejar de comer entre comidas puede ser eficaz en el cambio de su comportamiento. Si el comportamiento que se puede mantener durante un par de semanas que puede convertirse en un change.However permanente, todavía hay dudas acerca de la eficacia de la hipnosis, y la medida en la que se trabaja. Aunque la hipnosis no es una cura milagrosa, puede ser útil combinada con un programa de pérdida de peso implica una dieta baja en grasas y ejercicio. Si quieres comer un montón de verduras y frutas y evitar los alimentos grasos, su dieta será más successful.Hypnosis se considera bastante seguro y barato. Es un enfoque que puede ser útil en un primer paso program.Your pérdida de peso bien integrada es encontrar un terapeuta calificado que le puede enseñar cómo hipnotizar a sí mismo. Puede tomar varias sesiones hasta que obtenga el don de la misma. Es importante que usted tiene gusto y confía en el terapeuta, de lo contrario puede ser resistente a cualquier sugerencia que él o ella hace. El terapeuta le dará una serie de pasos que utiliza para ponerse en estado más receptivo a las sugerencias. Él o ella le dará las sugerencias para que fortalezcan las realizadas durante las sugerencias sessions.The originales pueden ser que usted ya no tiene el deseo de comer más allá de la sensación de saciedad. O que no lo has t la necesidad de picar entre horas o después de cenar. Si un determinado alimento está causando problemas, la sugerencia se puede decir que ya no desea que la comida, pero prefiere una baja en calorías, las personas sanas substitute.Most dicen que eran conscientes de su entorno, sus emociones y es exactamente lo que estaba sucediendo durante el sesiones de hipnosis. Salieron de las sesiones relajado y refreshed.Can auto hipnosis ayuda a perder peso? No hay prueba definitiva de que la hipnosis por sí sola causar pérdida de peso, pero podría ayudarle a mantener una pérdida de peso y programa de ejercicio.