Perder peso mientras usted está durmiendo, suena bien imposible? La investigación médica muestra que el sueño y la pérdida de peso están relacionados. Dormir puede afectar a la actividad hormonal que se atan a su Rapport appetite.David profesor y director de un programa de medicina del sueño y estados Una de las ideas más interesantes que se ha humeantes y ahora está cobrando impulso es el reconocimiento del hecho de que el sueño y el sueño interrupción hacer cosas extraordinarias en el cuerpo incluyendo la posibilidad de influir en el peso, los médicos han sabido durante mucho tiempo que algunas de nuestras hormonas se ven afectados por el sueño. Rapoport señala que no estaba hasta hace poco que el apetito entró en escena. Él dijo: ¿Qué lo trajo en el foco fue la investigación sobre las hormonas llamadas leptina y grelina. En primer lugar, los médicos dicen que ambos pueden influir en su bodys apetito, pero la investigación muestran que la producción de ambos se puede ver afectado por la cantidad de sueño que obtenemos en night.Leptin y grelina trabajamos juntos para controlar cuando se siente hambre o saciedad, dice Michael Breus, PhD , que trabaja en la Escuela de Medicina del Sueño Atlanta y director de Trastornos del Sueño de Centros de Cuidado de pulmón en el sureste de Atlanta. La grelina, que se produce en el tracto gastrointestinal, estimula el apetito, mientras que la leptina, producida en las células grasas, envía una señal al cerebro cuando está full.If usted no duerme lo suficiente en la noche, que impulsará sus niveles de leptina abajo, en a su vez tiene menos satisfacción después de comer. La falta de sueño hace que los niveles de grelina en aumento y, a continuación, el apetito vuelve estimulada, lo que quiere comer más cuando te podría incluso tener hambre, o seguir comiendo después de que normalmente se llena. Esto hará que comer en exceso y causar peso gain.A estudio fue realizado y se notaba que el deseo de alimentos altos en calorías y alimentos ricos en hidratos de carbono se incrementó en un 45! Además, su apetito se incrementa también. Los hombres con la menor cantidad de sueño de una noche pesan más. Esto demostró que el aumento de sueño y el peso van a la hand.You necesita su descanso por la noche, pero ¿qué pasa si usted tiene problemas para dormir? Hay muchos factores que pueden interrumpir el sueño o hacer que ni siquiera será capaz de dormir en absoluto. Puede que no sea capaz de sentirse cómodo, el estrés, la ansiedad, los trastornos del sueño, incluso los desequilibrios hormonales pueden hacer que usted no duerme por night.It es muy importante para tratar de resolver estos problemas, no sólo para el problema específico de salud que causan, pero para el peso ganar y la salud general total, así. Tu cuerpo se sentirá mucho más fresco después de una buena noche de sueño. Se recomienda obtener 8 horas de sueño cada noche y tratar de despertar no antes de que 7a.m.You puede probar un producto que ayudará a controlar el peso saludable mientras usted duerme. Este producto no es un estimulante con nutrientes e ingredientes botánicos que trabajan mientras usted está durmiendo. Se llama La noche Formula lanzamiento. Darle una oportunidad, ¿qué puede ser más fácil que dormir y perder peso?