AntioxidantsIt es un hecho conocido que los alimentos vegetales como frutas y verduras, y granos enteros incluyen muchos componentes que son beneficiosos para el cuerpo humano y la buena salud en general. Uno de los componentes más comunes que se encuentran en estos grupos de alimentos específicos son antioxidantes. Los antioxidantes son compuestos que se encuentran en la naturaleza que neutralizan los agentes que dañan llamadas radicales libres de origen natural. Los antioxidantes también son muy reconocidos por sus muchos otros beneficios, como la mejora y el mantenimiento de la salud, así como tratamiento y prevención de varias condiciones médicas, propiedades anti-envejecimiento, y la defensa contra los radicales libres y prevenir el futuro. Piense en antioxidantes como sus propios órganos del sistema de defensa militar puesto en marcha para defender contra cualquier radicals.People uso antioxidantes extranjera y enemiga para ayudar a tratar y hacer frente a muchas cosas, especialmente numerosas condiciones médicas. Algunas de estas condiciones incluyen la enfermedad de las arterias coronarias, algunos tipos de cáncer, la degeneración macular, enfermedad de Alzheimer y algunas dolencias de artritis. Esta es la razón por la suplementación de antioxidantes es tan beneficioso para ayudar a mejorar y mantener una buena salud general. Muchos especialistas en el cuidado de la salud afirman que las personas mayores, especialmente aquellos con una ingesta reducida de alimentos, los grandes bebedores, los usuarios habituales de aspirina, los fumadores y las personas con problemas inmunológicos se benefician en gran medida tomando suplementos antioxidantes diarios. Hay investigaciones que se realizan para demostrar que los niveles más altos de antioxidantes pueden ayudar a prevenir determinada enfermedad potencialmente mortal como el cáncer. Además de sus muchos beneficios de salud y nutricionales, mejoran las funciones del sistema inmunológico y reducir el riesgo de infection.Oxidation o la pérdida de un electrón a menudo produce sustancias reactivas conocidas como radicales libres, que causan el estrés oxidativo y el daño a las células. Los radicales libres pueden ser producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos o por la exposición ambiental a las cosas tales como la radiación, los rayos ultravioletas y el humo del tabaco. Los antioxidantes son naturalmente capaces de estabilizar los radicales libres antes de que reaccionan y causan daño y daño a su cuerpo. Debido a la oxidación es un proceso natural dentro de su cuerpo, es pertinente que se mantenga un equilibrio saludable de antioxidantes para contrarrestar los efectos de los radicales libres para mantener una buena salud. Los radicales también están involucrados con el aumento de muchas enfermedades degenerativas como: Cáncer Enfermedades Cardiovasculares deterioro cognitivo Alzheimer Disfunción Inmune CataractsSome otras enfermedades como las enfermedades crónicas también pueden contribuir a los efectos nocivos sobre la salud de seres. Los radicales libres son también los componentes de la culpa de daños en la piel y el cáncer a principios de los años en el set de los signos físicos del envejecimiento. Piense en antioxidantes como eliminadores de nutrientes a la caza de los radicales libres que dañan las células en todo el cuerpo, con la misión de desintoxicar y desterrarlos y contrarrestar o neutralizar los efectos negativos que tienen sobre su body.While bien es cierto que el cuerpo tiene sus propias defensas contra el estrés oxidativo, estas defensas se vuelven menos eficaces contra los radicales libres a medida que comienza a la edad y el estrés oxidativo se hace mayor. La investigación ha sugerido que durante los años que carezcan de la suplementación antioxidante ha ayudado a la ayuda contra los radicales libres dando lugar a muchas enfermedades degenerativas asociadas con el envejecimiento. Además de un aumento en muchas dolencias, la falta de antioxidantes en el cuerpo humano provoca daño de los radicales libres para aumentar y causar muchos cambios físicos negativos a la piel, el cabello y las uñas. Los antioxidantes tienen un montón de estudios e investigaciones realizadas por ellos para aportar la prueba de sus beneficios. Por ejemplo, antioxidantes tales como las vitaminas C, E y beta caroteno se ha demostrado para neutralizar los radicales libres que pueden causar daños a nivel celular. Los antioxidantes pueden ayudar a tantos con el proceso de envejecimiento. Sólo mediante la adición de frutas y verduras o un suplemento antioxidante solo a su dieta le ayudará a mejorar sus health.Antioxidants general son muy beneficiosos para las personas que los complementan en sus dietas. Usted puede encontrar antioxidantes en muchos alimentos como: frutas como acai, cerezas, y muchos tipos de bayas verduras como zanahorias y tomates, así como súper alimentos verdes más oscuro del chocolate Nueces alcachofa corazones verdes y negros TeasThe fuentes más disponibles de antioxidantes se encuentran en los suplementos antioxidantes. Al complementar antioxidantes, su cuerpo también contará con muchas vitaminas necesarias, minerales y nutrientes esenciales que algunas fuentes de alimentos no se puede. Mediante el uso de un suplemento antioxidante, sin importar su edad, su cuerpo se beneficiará de las muchas ventajas naturales y positivas que tienen para ofrecer. Por ejemplo, los antioxidantes se caracteriza por el control de la cantidad de radicales libres en tu cuerpo y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades relacionadas con el corazón más tarde en life.For muchos años parecía que antioxidantes eran prácticamente la cura y la respuesta de buena salud. Estudios recientes han demostrado que los beneficios proporcionados por los antioxidantes, aunque tienen muchos efectos positivos más complejos en la parte superior de la respuesta a la continuidad de la salud. La investigación seguirá pobres y crecer en lo que respecta a los antioxidantes y la salud humana por muchos años por venir. Por ahora, por lo menos sabemos que el consumo de antioxidantes ayuda a proporcionar protección contra el daño oxidativo y contribuir a muchos beneficios para la salud de quienes los incorporan en su dieta a través de alimentos de origen o suplemento. Estar expuesto a los radicales es inevitable, es por eso que como antioxidantes en su dieta es tan beneficioso. Cuando se llega a los antioxidantes, sus propiedades y todos los efectos positivos que tienen sobre las personas, la cuestión no debería ser si trabajan o no, pero ¿por qué usted arent tomarlos?