¿Quieres saber lo que los que saben que tienen que decir acerca de fortalecer el sistema inmunológico? La información en el artículo siguiente viene directamente de expertos bien informados con conocimientos especiales sobre el impulso de su system.If inmunológico usted se encuentra confundido por lo que ha leído hasta este punto, don t desesperación. Todo debe quedar perfectamente claro en el momento de finish.It s ningún secreto que viajar es muy duro en su sistema inmunológico. De hecho, un reciente estudio realizado por World Access, una compañía de seguro de viaje, que se estima que 35 de los viajeros de negocios se enferma mientras está de viaje. Tanto si vas de viaje de negocios, vacaciones de primavera, por vacaciones familiares se enfermen durante el proceso de desplazamiento es difícil de evitar. Nadie quiere llegar a su destino final sentir que necesitan un agotamiento de la fuerza necesaria para mantenerse sano. Hay varias medidas que usted puede hacer para evitar enfermarse mientras traveling.First todo, descansar mucho el día antes de viajar. Esto es más fácil decirlo que hacerlo. La mayoría de nosotros se dedican a última hora embalaje, preparando para una presentación, envolver los cabos sueltos, o averiguar quién va a sacar al perro. Nos quedamos hasta tarde y nos levantamos temprano, justo a tiempo para abordar el avión con la mitad del sueño que normalmente tenemos. El sueño es esencial para una sólida defense.Instead inmunológico de tratar de meter 8 horas de necesidades pre viaje en 4 horas hace su mejor esfuerzo para empacar, prepararse para su viaje de negocios, atar sus cabos sueltos dos días antes de viajar. Hacer la lista de todo lo que hay que hacer antes de salir y empezar a trabajar en un día más pronto que estimen necesarias. Esto ayudará a asegurar una buena noche de descanso, lo que ayudará a estimular su sistema inmunológico para traveling.Taking suplementos sistema inmunitario es otra buena manera de mantenerse saludable en el camino. La vitamina C, la equinácea, zinc y son excelentes para fortalecer el sistema inmunológico. Existen varios productos en el mercado por lo que uno siempre debe consultar a su médico si no está seguro de cualquier supplements.Lastly, hay algunos aerolínea clave s hacer y ts don que puede ayudar a prevenir la enfermedad y mejorar su sistema inmunológico. Beba mucha agua o antes, durante y después de volar. Trae un poco de spray nasal si su nariz se seca durante el vuelo. Su nariz es un elemento clave en el sistema de defensa inmunológico. Una pequeña botella de desinfección de manos es una gran manera de mantener sus manos limpias, mientras que comer esas almohadas aéreas peanuts.Avoid y mantas. Por desgracia, no re limpiarse después de cada vuelo. ¿Quién sabe que acaba de estornudar en la almohada y se limpió las manos sucias en su manta porque el baño estaba fuera de jabón? Una almohada agradable se puede comprar en el aeropuerto antes de despegar y una pequeña manta limpia puede ser traído desde home.Following estos sencillos consejos le ayudará a su defensa inmunológico a mantenerse fuerte y mantenerse saludable durante el viaje. Tener un trip.If feliz, saludable y seguro que usted ha escogido algunos indicadores acerca de fortalecer el sistema inmunológico que puede poner en acción, entonces por todos los medios, que lo hagan. Te has ganado t realmente ser capaz de obtener algún beneficio de su nuevo conocimiento, si usted no utiliza.