It ningún secreto cuando se trata de los beneficios de la fruta. Ellos contienen una variedad de vitaminas, incluyendo, vitamina C, vitamina A, ácido fólico y antioxidantes. Diferentes frutas contienen diferentes nutrientes, por lo tanto, comer una variedad es la mejor manera de asegurarse de que está recibiendo todos los nutrientes posibles. Los padres y los profesores pueden crear formas divertidas para que los niños coman fruta. Elija una forma o probar varios. Al hacer comer diversión fruta, obtendrá todos los nutrientes necesarios para un desarrollo saludable. Cosas que necesitará
Fruit
corte herramientas
8 oz queso crema página 1/2 taza de crema de malvavisco página 2 tazas de crema de látigo congelada
Pinchos
Chop palos
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1

Crear kid- diseños amigables con diferentes piezas de fruta. Hacer una cara de payaso con las uvas para los ojos, una cereza para la nariz y un plátano para la boca. O bien, hacer una cara del perrito con rodajas de plátano y pasas para los ojos, una pasa por la nariz y fresas en rodajas de la lengua.
2

Recorte diseños interesantes de melones y otros melones. Los melones son más fáciles de cortar en comparación con otras frutas. Tiendas llevan herramientas de fruta de corte especiales para crear las flores, las estrellas y otras figuras. Use una combinación de herramientas para crear impresionantes recorte diseños. Coloque estas formas en los platos de sus hijos en la hora de la comida.
3

Mezcle sabrosas salsas para mojar la fruta pulg Una receta sencilla incluidos 8 oz queso crema, 1/2 taza de crema de malvavisco y 2 tazas de crema de látigo congelado. Mezclar los ingredientes hasta que quede suave. Manténgalo frío en el refrigerador cuando no esté en uso.
4

Maquillaje algunas brochetas de fruta de colores para la merienda. Usted puede utilizar pinchos de madera o de metal, sólo asegúrese de tener mucho cuidado con ellos alrededor de los niños y asegurarse de que no se lesionan por ellos. Lavar la fruta con agua fría. Fresas de diapositivas, uvas, arándanos, trozos de plátano, rodajas de naranja y frambuesas en cada pincho. Mantener refrigerado hasta la hora del aperitivo.
5

Mezcle una ensalada de frutas y comer con palillos. Esta es una forma divertida de obtener las vitaminas y minerales. También se puede usar fruta fresca o enlatada para la ensalada de frutas. Mezcle una variedad de frutas en un tazón. Pedazos de piña, rodajas de naranja, fresas, arándanos, moras y plátano en rodajas son sabrosos ingredientes para una ensalada de frutas. Cuchara un poco de fruta en un tazón. Diviértete tratando de usar los palillos chinos para comer su ensalada de frutas.