Mantener el cerebro activo

A medida que envejecemos, muchos de nuestros cerebros don t función tan bien como lo hacían antes. La última cosa que me ha llamado la atención de millones es el aumento del número de personas que tienen la enfermedad de Alzheimer s. Enfermedad de Alzheimer s es algo que afecta a muchos adultos a medida que envejecen. Para algunas personas, la enfermedad de Alzheimer s la enfermedad y sus síntomas pueden aparecer tan pronto como en los finales de los años veinte. Sin embargo, la mayoría de las personas no se dan cuenta de un problema hasta que estén en su sixties.While hay mucha especulación sobre lo que causa la enfermedad de Alzheimer s, muchos creen que hay cosas que usted puede hacer para evitar que los síntomas del Alzheimer s, o, en el mejor, disminuye los síntomas de modo que sean más tolerables. Tales actividades que usted puede participar en son actividades que se centran en el ejercicio de su mente. Por ejemplo, los crucigramas, enigmas, búsqueda de palabras y juegos de trivia son grandes maneras de involucrar a su mente. Lo peor que se puede hacer es quedarse en casa y no hacer nada sino mirar la televisión. Parece haber una correlación mayor entre los estadounidenses mayores que desarrollan Alzheimer s cuando están en sus años sesenta, porque esto también es una edad común para muchas personas que se jubilan. Cuando muchas personas se jubilan, se sienten como si hubieran trabajado lo suficiente y debería ser capaz de disfrutar de un tiempo sin hacer nada durante un tiempo. Por mi abuela, que había trabajado muchos años como niñera y luego como jefe de cocina. Mientras ella trabajaba, ella era activa a menudo tomando muchos viajes de grupos de todo el país con sus amigas. Sin embargo, cuando se retiró, ella decidió tomar un descanso de todo por un rato. Ella se convirtió en una especie de ermitaño, permaneciendo en su apartamento o sólo ir a caminatas cortas alrededor de su área de construcción de viviendas. También le encantaba ver la televisión en su tiempo libre. Ella no era mantener su cerebro activo t haciendo algo atractivo, una que no estaba mucho antes de que empezamos a notar que ella estaba empezando a tener dificultad para recordar las cosas pequeñas. Después de casi un año de no realmente hacer mucho de nada, nos dimos cuenta de una dramática disminución en su capacidad de funcionar por su cuenta. Todo, desde la escritura a mano para recordar dónde estaban los elementos alrededor de su apartamento, era cada vez más difícil para ella. Ella parecía estar perdiendo la cabeza fuera del nowhere.It sólo en retrospectiva que ahora podemos ver que tenía los síntomas iniciales de la enfermedad de Alzheimer s. Con el tiempo, las cosas se pusieron tan mal que mi madre y yo estábamos en el temor de que algo suceda a ella. Ahora ella era una anciana viviendo sola todavía puede funcionar, pero en clara necesidad de alguna ayuda. Hace unos años (cuando descubrimos todo esto), nos pusimos en contacto los servicios sociales para tener un concierto en ayuda colocada en su apartamento. Mi abuela dejase siquiera recordar cómo alimentar adecuadamente a sí misma. Me gustaría entregarle un plátano para comer y luego ver como ni siquiera cinco minutos más tarde, ella alcanzaría para otro, sin recordar que ya había comido. A veces iba a decir que ella ya había comido, cuando en realidad ella no había t. Hoy en día, tanto mi madre y yo estamos convencidos de que, aunque mi abuela pudo haber sido predispuestos a contraer la enfermedad de Alzheimer s, sus síntomas podrían Han estado muy reducido si se había hecho algo cualquier cosa para salir de su apartamento y mantenerse activo frente ver la televisión todo el día o el sueño.