¿Se despierta cansado cada mañana? ¿Está ganando terreno constantemente resfriados, la gripe y las alergias y sensación de agotamiento? ¿Usted sufre de baja energía y mediados depresión de la tarde? ¿Estás harto de tratar de perder peso? Vivimos en un tiempo en el que tantas cosas compiten por nuestra atención que muchas veces nuestra salud termina último en la lista de prioridades. Sin embargo, nos olvidamos de que nada más importa sin nuestra salud. Nos olvidamos de que si nosotros no hacemos tiempo para nuestra salud ahora, vamos a tener que hacer tiempo para la enfermedad en el futuro. Numerosos estudios demuestran que un cuerpo ácido más conduce al aumento de peso, fatiga, envejecimiento acelerado, mala digestión, dolores y molestias, pensamiento confuso. Cada día ácidos como la cafeína, el azúcar, las claras, el vinagre, la nicotina, la carne, los lácteos, el alcohol y los medicamentos recetados no sólo son altamente adictivos, sino también nos roban nuestros nutrientes y nos dejan sensación de letargo y falta de energy.Alkalising y vivir un alcalino estilo de vida te hará sentir más vivo, más vibrante y lleno de energía (y el youll perder peso en el camino). Usted tendrá la capacidad de sentir totalmente renovado y lleno de energía, se irradian buena salud y que usted puede deshacerse de la mayor parte de su problems.When salud persistente se despierta cansado deseando poder tener otro par de horas en la cama y pensar que no vendrá a la vida hasta la primera o segunda taza de café o té, probablemente ácido. Si a relajarse al final de un día estresante con un par de vasos de vino o usted sufre de la depresión de la tarde en la que piensa sólo una taza de té y una galleta de chocolate le llevará de vuelta a la vida, usted es probablemente más ácida. Es una apuesta segura que usted es demasiado ácido el simple hecho es que la mayoría de la gente are.When llegamos a la solución rápida de la cafeína, el azúcar, la nicotina o de cualquiera de los ácidos altamente adictivas, los niveles de glucosa en el lugar del cuerpo, y el páncreas reacciona mediante la liberación de una cantidad excesiva de insulina en el cuerpo. El azúcar se quema rápidamente, produciendo un aumento de la energía. El azúcar en la sangre desciende por debajo del nivel normal de producción de algunos de los síntomas desagradables, tales como dolores de cabeza, hambre, fatiga innecesaria y, como cualquier otra droga, el deseo de más. Por lo tanto los altos y bajos a través de los niveles de insulina day.High inhiben la liberación de hormonas de crecimiento que a su vez deprime el sistema inmunológico. Los altos niveles de insulina también hacen nuestros cuerpos sienten hambre y dar lugar a un mayor almacenamiento de células de grasa. La cafeína estimula las glándulas suprarrenales para producir adrenalina y la cortisona hormonas que su cuerpo depende de elevar el ritmo cardíaco, aumenta la respiración y la presión arterial. Finalmente, las glándulas suprarrenales se agotan y dejan de responder, que deja más vulnerables a hazards.A dieta ácida altamente salud promueve sobre la acidificación de la sangre y los tejidos, que es propicio para el crecimiento de virus, bacterias, levaduras y hongos en el gran desintegrador de las células y tejidos en el body.If humana tiene sobrepeso, lo más probable es que no tienen un problema gordo, es probable que usted tiene un problema de ácido. Cuando el cuerpo produce más insulina, que almacena más grasa. Si el medicamento o una píldora mágica era la verdadera respuesta a los problemas de salud, entonces wed todos se sientan tan bien como queríamos sentir. Por alcalinizar su cuerpo, interminables comienzan a eliminar los ácidos y volver a crear el nivel de pH óptimo que afectará a todas las células del body.So lo que tienes que hacer para sentirse increíble? ¿Cómo transformar tu vida y toma las cosas al siguiente nivel? Algunos pequeños cambios en sus hábitos diarios puede provocar grandes cambios en su salud, sus niveles de energía y, finalmente, la calidad de su vida. Dése la oportunidad de vivir la vida que usted se merece. Sean bendecidos con la salud y la energía que es justamente yours.Here son los 7 mejores maneras de alcalizar y Dinamización de LifeHydrate su cuerpo beber al menos 2 litros de agua al día (más si está entrenando) perdemos un promedio de 2 litros al día, mientras que estaban hablando, dormir, comer, respirar y sudoración. Los efectos de la deshidratación leve incluyen disminución de la coordinación y la fatiga. Un cuerpo cuidadosamente hidratado produce orina incoloro. Algunos de los efectos secundarios de la deshidratación incluyen el estrés, dolores de cabeza, aumento de peso, alergias, presión arterial alta y Alzheimer. Que sea sencillo: añadir limón, lima o pepino a su agua todos los días. La mayoría de las veces cuando pensamos que tenemos hambre, tenemos sed. Una boca seca es el último signo externo de dehydration.Eliminate o reducir la cafeína esta se encuentra en el café, el té, el cacao (que incluye chocolate!) Y refrescos. Trate de café diente de león como un sustituto que apoya y desintoxica el hígado o el té de manzanilla, que es la cafeína free.Eliminate o reducir el azúcar: el azúcar procesado o refinado es muy ácido y aumenta los niveles de glucosa en el cuerpo haciendo que se elevan rápidamente. Pruebe bocadillos alternativos como un puñado de frutos secos, que están llenos de proteínas y aceites esenciales (almendras, avellanas, calabaza y semillas de girasol), aguacate, apio y pepino crudits o oatcakes.Eliminate o reducir los carbohidratos refinados blancos: que incluye el pan, el arroz, pastas, papas, pasteles (harina blanca). Esto se debe a que estos alimentos son muy altos en carbohidratos, alta glucémico y pico nuestra azúcar en la sangre. Pruebe las patatas dulces, fideos de arroz, pastas vegetales, trigo pastas libres, granero o sin semillas pan, basmati marrón rice.Eliminate o reducir la adicción de ácido: 1. Vinagre, el producto de la descomposición, contiene ácido acético que afecta al hígado en mucho la misma manera que hace el alcohol. Vinagre espesa la sangre ejerce presión sobre el funcionamiento de las arterias y el corazón, y también interfiere con la digestión del almidón. 2. Alcohol ok no tiene que ser para siempre, sino que hacen más bien que golpea constantemente a 80 100 y sólo durante tres días. 3. La nicotina los efectos negativos del abuso de nicotina son bien conocidos: aumento del riesgo de enfermedades del corazón, cáncer de pulmón, apoplejía, enfisema, hipertensión, infertilidad, por nombrar sólo unos pocos. 4. Drogas de los peligros de las drogas ilegales son evidentes, pero los peligros potenciales de los medicamentos recetados que no están tan bien publicitados. 5. Evite el ácido que forman los alimentos que carecen de carnes vida, products.Supplement lácteos eligió suplementos naturales como el cuerpo absorbe estos más fácilmente; no sintéticas y artificiales (que tienden a ser más barato), ya que terminan en forma de orina caro. Cocina y procesamiento menudo reduce los nutrientes que obtenemos de nuestro ejercicio food.Aerobic cuanto más ejercicio, más el youll tiene energía. 30 minutos al día 3-5 veces a la semana debe ser su base. Use las escaleras, dejar el coche, parque, al otro lado del aparcamiento y caminar hasta la puerta del supermercado o en el cine no seas perezoso y luchar para conseguir estacionado en la puerta. Recuerde interminables quemar la misma cantidad de calorías si camina un kilómetro como si ejecuta una milla. Caminar, nadar, montar en bicicleta, correr son excelentes maneras de empezar. Una vez que haya establecido su base, conseguir un plan para llevar a su aptitud para la próxima level.Give date la oportunidad de vivir la vida que se merece. Sean bendecidos con la salud y la energía que le corresponde por derecho.