Utilice la Competencia para ponerse en forma

Si usted ha estado entrenando por un tiempo, y se han hecho algunos progresos, pero parece haber perdido un poco de motivación, qué mejor manera de volver a la pista después de inscribirse en una competición? Hay varias competiciones diferentes a cabo allí, así que no importa cuál sea su rutina favorita, es probable que haya algo ahí fuera para you.RunningThere son varios concursos de funcionamiento para inscribirse. Si usted es un principiante, ¿por qué no empezar con algo pequeño, como una carrera de 5 kilómetros. Esto puede sonar intimidante, pero es sólo 3,1 kilómetros, y una meta muy alcanzable si se dedican a la formación. Si usted es un poco más avanzado, pruebe una carrera de 10 km. La distancia en este caso es un poco más, pero un gran incentivo para seguir entrenando. Para los súper avanzada está la media maratón y la maratón completa. La media maratón de 13,1 kilómetros de longitud, mientras que el maratón es de 26 kilómetros. Ambos son más adecuados para el corredor con experiencia que puede necesitar un poco motivation.BikingThere adicional son muchas carreras en bicicleta, ya sea en bicicleta de montaña o en la calle en bicicleta. Si usted no está en las carreras entonces hay algunos paseos gratuitos fantásticas, donde decenas de ciclistas se reúnen y viajan grandes distancias entre sí. Yo vivo en Seattle Washington y tenemos un paseo que plancha 3 ferries, paseos a través de 2 islas ya través de campos de tulipanes. Es bastante ride.SwimmingYou fantástica puede comprobar algunas de las agrupaciones locales para ver si tienen algunas competiciones de natación abiertas. Muchas piscinas tienen concursos públicos o ligas privadas que pueden unirse. Si te gusta nadar, entonces esto puede ser una opción muy divertida para you.TriathlonA triatlón consta de tres elementos diferentes, correr, nadar y montar en bicicleta. Hay varios triatlones diferentes para elegir, y todos ellos tienen diferentes distancias. El triatlón Ironman consta de 2,4 kilómetros de natación, 112 kilómetros de ciclismo y 26 kilómetros de marcha. Hay triatlones cortos como el Lago Blanco mitad de Triatlón, que consiste de 1,2 kilómetros de natación, 56 kilómetros de ciclismo y 13,1 millas de funcionamiento. Estas competiciones son para el atleta más experimentado, pero es un gran objetivo para entrenar a para anyone.BodybuildingIf te gusta levantamiento de pesas, y pasar mucho tiempo trabajando en el aspecto de su cuerpo, una competición de culturismo puede ser para usted. Hay varios para elegir. Esta es también una gran manera de trabajar hacia su goal.When usted está considerando una competencia, recuerda que ganar no es el factor más importante, es ser capaz de completar la competencia. Establezca sus metas y trabajar para ellos, usted se sentirá muy bien en el día de la competencia cuando se completa la tarea. De hecho, si es la primera vez que entrar en estos concursos posibilidades son, usted no va a ganar. Hay personas que entrenan para estas competiciones durante todo el año, sobre todo el triatlón. Marca su primer objetivo de participar y una vez que su involucradas usted sabrá el nivel en el que es necesario realizar con el fin de ganar, causar deja la cara él a todos nos gusta ganar.