La metionina es un aminoácido esencial, lo que significa que no es sintetizado por el cuerpo, y así tiene que ser tomado como parte de su dieta. También contiene azufre, uno de los dos ácidos de azufre que contienen aminoácidos que pueden formar proteínas, siendo el otro de cisteína. Es un precursor de la taurina, que es un ácido aminosulfónico, y no estrictamente un aminoácido, que junto con la cisteína apoya la salud de su sistema cardiovascular y ayuda a eliminar las toxinas del body.Maintenance de MembranesIt celular es también un intermediario importante en el mantenimiento de las membranas celulares. Los fosfolípidos son componentes solubles en la grasa de la membrana celular, la fosfatidilcolina es un ejemplo muy importante. También conocido como lecitina, esta sustancia se deriva a partir de colina, en sí biosintetizado en una vía químicas en las que S sustancia adenosylmethionine.This se hace en el cuerpo a partir de ATP (trifosfato de adenosina) y metionina con la ayuda de la enzima metionina adensosyltransferase. Conocido como SAM (SAM o e), S adenosilmetionina emplea una serie de vías metabólicas en su reacción, aunque por lo general aminopropilación, transmetilación y transulfuración. Estos complemento aminopropilo, sulfo y grupos metilo a una serie de sustancias, siendo el más común la metilación de proteínas, ácidos nucleicos y lipids.Phosphatidylcholine es producido por la enzima catalizada metilación secuencial de fosfatidiletanolamina, SAM donación de los grupos metilo. El mantenimiento de la integridad de la membrana celular por fosfatidilcolina es fundamental para todos los procesos básicos en la biología humana, incluyendo la comunicación entre las células, el flujo de información y bioenergetics.A por el producto de esta reacción es la homocisteína, formado en el hígado a partir de la S adenosilhomocisteína que el SAM se cambia a después de donar grupos metilo. El exceso de homocisteína en la sangre puede crear el riesgo de infarto de miocardio y la enfermedad cardiovascular. SAM es también de uso en el tratamiento de la depresión y de DevelopmentCreatine arthritis.Muscle es una sustancia bien conocida a los atletas como útiles en proporcionar energía a corto plazo para el entrenamiento de alta intensidad. Aunque está disponible en la dieta, sobre la creatina 50 utilizado por el cuerpo se biosintetiza a partir de otros aminoácidos metionina y dos, glicina y arginina. Se permite que un estallido de energía que dura aproximadamente 10 segundos, llevado a cabo sin el uso de las reservas de glucógeno o tissue.Glycine graso y arginina se combinan para liberar ornitina como un subproducto, y la forma guanidino acetato. SAM dona un grupo metilo a este último para formar la creatina, unos 95 de los cuales se almacena en el tejido muscular esquelético. El fosfato de creatina almacenada tiene el efecto de permitir que las células musculares para retener más agua, que también permite un mayor nivel de síntesis de proteínas, y por lo tanto un aumento de la masa muscular, que también resulta del aumento del flujo de sangre resultante de la alta intensidad de corta duración ejercer que allows.Creatine creatina también puede aumentar los niveles de MRF4 (factor de transcripción miogénica), lo que resulta en un aumento en el mionúcleos proporcionada por las células satélite en el tejido muscular dañado, que no sólo reparar las fibras musculares dañadas, sino también aumentar su capacidad para crecer . La desintoxicación de los LiverSubstances que ayudan al hígado a procesar las grasas, o lípidos, son conocidos como lipotrópicos, y la lipotrópicos importante en la bioquímica humana son imositol, betaína, colina y metionina. Ellos impiden la acumulación de grasa en el hígado, y metionina también es útil en su efecto de glutatión. Se trata de una sustancia que ayuda al hígado para neutralizar las toxinas, como las dosis excesivas de paracetamol, y sus suministros están regulados por methionine.Methionine y AutismResearch sobre el autismo está estudiando de cerca la ruta de transulfuración Metionina /glutatión. Esta vía es una muy importante vía bioquímicos de desintoxicación, por lo que las toxinas son metilados y luego excretan. Esta vía parece estar alterado en autista individuals.Not sólo eso, sino que la interrupción puede llevar al estrés oxidativo que da lugar a muchos problemas de salud. Un ejemplo de esto es la acumulación de la homocisteína oxidante cuando no hay suficiente vitamina B6 para convertirlo en cisteína. Esto se ha discutido previamente, y se discutió de nuevo la investigación BenefitsAlthough below.Miscellaneous está en su infancia, parece que los enfermos de SIDA han disminuido los niveles de metionina en la sangre. Se cree que el proceso de SIDA podría estar vinculado a esta, en particular la demencia que puede ocurrir como resultado del deterioro de la system.It nervioso También se espera que pueda ayudar con algunos de los síntomas de la enfermedad de Parkinson s, y la pancreatitis. La investigación inicial en este uso de la metionina ha sido muy prometedor, al igual que los estudios sobre su uso para las infecciones del tracto urinario. Parece operar como el arándano a este respecto, evitando que las bacterias se adhieran a las paredes de las células y multiplicarse en el tract.Methionine urinaria se cree que es esencial para la formación de colágeno, y para una piel sana flexible, cabello, uñas y otras formas de tejido conectivo. Por esta razón, a menudo se utiliza como un suplemento para el tratamiento de la artritis, aunque un exceso debe evitarse por razones discutidas anteriormente. S adenosilmetionina genera homocisteína en la biosíntesis de fosfatidilcolina, y esto puede causar problems.So palo cardiovascular a las dosis recomendadas cuando se utiliza la metionina como un suplemento. Si se usa adecuadamente, y de acuerdo con las instrucciones, que ofrece muchos beneficios para la salud, y también se puede utilizar para hacer crecer sus músculos y dar mayor energía cuando más lo necesita fuentes most.Dietary incluyen pescado, huevos, lentejas, la cebolla, el ajo, la carne, semillas, espinacas y yogur. Un buen suplemento sería de 800 mg 1000 mg por día, y se toma a lo largo de mejor con un complejo de vitamina B, o al ácido y vitaminas B6 y B12 fólico menos, con el fin de prevenir el aumento de la generación de homocysteine.Methionine también promueve la excreción de estrógeno , por lo que es un posible suplemento para las mujeres que toman anticonceptivos orales que disminuyen la producción de esta hormona. Las personas mayores también pueden beneficiarse de un suplemento, aunque, si se toma de cualquier condición específica, su profesional de la salud debe ser consultado primero, como debe ser para cualquier supplement.Nevertheless, metionina es un suplemento muy útil, y se pueden tomar para evitar que un gran serie de condiciones. La investigación continúa sobre su efecto en pacientes con SIDA, y el Parkinson s, y tiene la esperanza de que se recomienda un día para ayudar a las personas que sufren de estas condiciones. La metionina es disponible en su tienda local o del alimento Internet.