La mayoría de los problemas del hígado, enfermedades y daños se infligen auto. El número 1 causa de daño hepático es la falta de nutrición debido a la ingesta excesiva de alcohol. El consumo de alcohol no sólo es extremadamente duro en el hígado, pero puede eliminar todos los nutrientes del cuerpo en el proceso. Sin embargo, esta no es la única manera de dañar el hígado. Hay varias otras enfermedades y las formas de prevenir el contagio de them.First de todos específicas del hígado, hay algunas enfermedades del hígado que son altamente contagiosas. La pregunta más obvia entonces es cómo puedo evitar la infección. Pues bien, mediante la práctica de hábitos de vida seguras, muchos se pueden evitar, pero ya que es posible coger un virus, bacteria, o incluso parásito que puede causar daño al hígado, a veces es necesario tratar cualquier daño después de que haya sido done.Also, hay una variedad de factores ambientales que pueden aumentar la probabilidad de daños en el hígado. Estos incluyen el uso de medicamentos recetados, el consumo de drogas ilícitas, las deficiencias nutricionales, ingesta veneno accidental o incluso lesiones físicas, como un accidente automovilístico o shot.There arma son algunas de las formas básicas para protegerse de los trastornos hepáticos transmisibles típicas, como el uso de una higiene adecuada , la práctica de sexo seguro, y el lavado regular cuando viajan al extranjero. Un problema común en todo el mundo son los sistemas de agua que no se filtran lo suficiente como para atrapar todas las bacterias y virus que viven en el agua. En estos países, es mejor si puedes evitar el agua del grifo todos together.Always lavarse las manos después de cualquier contacto posible con los desechos humanos. Esto significa que si usted utiliza el baño o cambiar un pañal, es necesario lavarse las manos. Las drogas ilegales deben ser evitados, debido a los daños que pueden causar directamente al hígado, por no mencionar el riesgo de compartir agujas y de contraer una enfermedad infecciosa. Y por supuesto el riesgo hepático principal y único, alcohol, debe absolutamente minimizar o evitar por completo. Mantenga artículos de higiene personal personal, y ¡No comparta cepillos de dientes, cortaúñas, navajas, etc.Another aspecto importante de tener un hígado sano es la nutrición. El hígado es el filtro de los cuerpos, y no puede filtrar correctamente a menos que sea plenamente capaz de utilizar todos los minerales y vitaminas necesarios para ayudar en este filtrado. Para ello, va a ser importante comer una variedad de frutas y verduras todos los días. Si este isn t siempre es posible, usted debe tomar un suplemento de vitaminas o minerales para asegurarse de que está recibiendo la cantidad correcta de toda la dosis diaria recomendada de vitaminas y minerals.This debe trabajar para mantener un hígado sano para la gran mayoría de las personas. Sin embargo, hay un pequeño porcentaje de las personas que tienen trastornos metabólicos, o incluso un defecto congénito del hígado. Las personas con trastornos metabólicos tendrán un problema con su cuerpo utilizando apropiadamente las vitaminas y minerales ... debido a la incapacidad para procesarlos. Las personas con defectos congénitos generalmente nacen con un problema del hígado a causa de defectos de nacimiento o un componente genético. Ambos pueden ser difíciles de tratar, sin embargo, los médicos detectan defectos congénitos desde el principio, y trastornos metabólicos se puede probar para en base a los síntomas de la present.Other que salvo raras excepciones, la mayoría de los problemas del hígado son fáciles de evitar con sólo evitar las drogas y el alcohol , comer bien, y tener hábitos saludables (como lavarse las manos). La buena noticia es que si usted come bien y vive bien, su sistema inmunológico debe ser lo suficientemente fuerte como para luchar contra la mayoría de las infecciones que puedan causar cualquier daño a su hígado.