¿Los suplementos de luteína mejorar la visión? Algunos datos a ponder

Si usted se está preguntando se luteína mejorar la visión, es posible que haya visto u oído un anuncio publicitario para un suplemento de salud. Estos son los hechos que, probablemente, no se incluyeron en ese commercial.Lutein y la zeaxantina son dos poderosos antioxidantes que están altamente concentradas en la mácula, una pequeña área de la retina responsable de la visión central y una buena agudeza visual. Algunos estudios indican que el aumento de la ingesta ayuda a reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad o AMD. Algunos estudios han concluido que los suplementos de alta (10 mg zeaxantina, 50 mg de luteína) reduce el riesgo de cataratas y de hecho puede mejorar la agudeza visual en un 20 o AMD more.So, si usted tiene AMD y usted se está preguntando se luteína mejorar la visión, la respuesta es tal vez. Es difícil ser más cierto que, debido a que muchos otros factores entran en juego. Cada problema de salud que afecta a otras partes del cuerpo también afecta a la agudeza visual. Muchos de los problemas de salud que aumentan el riesgo de AMD. Si usted tiene el colesterol alto o la presión arterial alta, entonces la suplementación puede ayudar. Si usted es obeso o su dieta es alta en grasas, puede que no help.Promising resultados de un solo suplemento cuando hay muchos otros factores a considerar sería deshonesto. Sin embargo, algunos fabricantes se centran sólo en los posibles beneficios y nunca mencionan la importancia de una dieta saludable y activity.If física regular no tiene AMD y usted se está preguntando se luteína mejorar la visión, algunas personas han reportado mejorado la visión después de mejorar su situación nutricional con un suplemento totalmente equilibrada. Un nutriente es probablemente una pérdida de tiempo. Aquí está una pregunta para usted. Hows su dieta? Si ejecuta durante todo el día cogiendo comida rápida o aperitivos de la máquina expendedora y luego volver a casa por la noche para comer carne y las patatas, a continuación, un buen suplemento nutricional múltiples que incluyen carotenoides mezclados deben ayudar a ver mejor. Si te acuerdas de que nos dijeron que comer sus zanahorias, había una buena razón para ello. No sabemos mucho acerca de diferentes antioxidantes, hasta hace poco, pero hemos sabido durante muchos años que comer zanahorias para mejorar la salud ocular, debido a los carotenoides que contain.The problema hoy es que la mayoría de los suplementos en el mercado contienen vitaminas sintéticas. Ahora hay manera de estar seguro de que los sintéticos son beneficiosos en absoluto. Si los estudios más recientes son una indicación, probablemente se not.The responden a la voluntad de la luteína podría mejorar la visión dependerá de si el fabricante lo consiguió. Es la fuente natural o es una petroquímica? Muchas personas se sorprenden al saber que sus vitaminas contienen productos petroquímicos. Las personas que nunca se exponen al humo del cigarrillo están ingiriendo posibles carcinógenos, cada day.Not todos los productos petroquímicos son cancerígenos, por lo menos hasta donde nosotros sabemos, pero muchos de ellos son. Todos ellos son hechos en la misma fábrica. Es seguro asumir que los productos petroquímicos son malos para nuestra health.Luckily, hay algunos fabricantes de renombre que utilizan sólo ingredientes naturales. Ahora, en vez de pedir se luteína mejorar la visión, por qué no aprender más acerca de cómo elegir un buen suplemento nutricional múltiples.