P90X sólo funciona para los débiles ... Y bien?

¿Funciona P90x? Antes de comenzar el ejercicio DVD P90X, es necesario averiguar si se trata de algo que funciona y si es algo que usted puede do.I ha estado haciendo el DVD casero del ejercicio P90x desde hace un tiempo, y hablando desde la experiencia personal que pueda ahora decir con confianza que P90X es un gran programa de entrenamiento y funciona. He hecho un montón de ejercicios en casa en el pasado, y aunque trabajó por un tiempo, siempre me pareció lograr cada vez menos resultados cada vez más hacía los entrenamientos. Lo que no tiene sentido, si estoy haciendo un entrenamiento más y más, que debería estar viendo crecientes resultados, no menos resultados. En ese momento yo no tenía ni idea de por qué estaba viendo esos resultados poco de mis entrenamientos, hasta que me enteré de la meseta de entrenamiento. La meseta de entrenamiento es cuando el cuerpo se adapta a los ejercicios que ha estado haciendo y en vez de ver resultados positivos, usted comenzará a ver resultados. Cualquier persona que ha estado trabajando durante un tiempo probablemente se encontró con este problema en algún momento, es por eso que es tan bueno tener un entrenador personal si vas al gimnasio, ya que el entrenador le ayudará a que se pase por esa meseta. Esa es también la razón por P90X es diferente de cualquier otro entrenamiento en casa que yo he hecho. Fue el primero en abordar el problema de la meseta de entrenamiento, y lo hace bastante easily.What me encanta sobre mi experiencia con P90X es que cada DVD ejercicio se dirige a una parte específica de mi cuerpo. A través de estos entrenamientos he visto resultados continuos. Por lo general, cuando yo he estado haciendo un entrenamiento para este tiempo me detengo a ver los resultados, pero con el programa de confusión muscular P90X s he roto por donde normalmente me vería el año plateau.Last alrededor de este tiempo mis amigos me dijeron que querían ir en un 17 millas caminata, sólo había un problema ... yo pesaba 235 libras. Ahora bien, si yo tenía 6 6 y todos los músculos que no sería un gran problema, pero soy 5 8, así que tuve mucho peso que perder. Me decidí a patear el trasero en marcha y empezar a tomar en serio mi salud. I terminó perdiendo 40 libras y me lo hizo a través de la caminata con gran éxito, pero todavía tenía un poco de exceso de grasa alrededor de los brazos, las áreas abdominales y parte superior del cuerpo. Así que decidí darle una oportunidad P90x, y he visto grandes mejoras. Mis brazos y pecho han visto una gran definición, e incluso mi región abdominal, que suele ser mi área del problema, se han producido grandes mejoras. He ganado peso en realidad durante este entrenamiento, que está bien para mí porque el músculo pesa más que la grasa, ya pesar de que mi peso ha aumentado, mi porcentaje de grasa he bajado. Todavía tengo un mes a la izquierda con este entrenamiento P90X y probablemente voy a seguir con mi rutina.