OMG! Estas trampas dieta suena tan bien. Pero, ¿sabes lo que son? Volvieron trampas. Ni siquiera yo sé mejor y todavía están atrayendo. ¿O qué tal Secretos Master Cleanse! Perder 20 libras. en una semana? Quiero levantarme y gritar: Salir engañar a la gente! Las dietas de moda pueden y no ayudará a resolver realmente el problema de peso. Pasé por esto durante años. Creo que empecé a hacer dieta cuando tenía unos 10 años de edad. Pensé que la manera de perder peso es no comer. Yo iría por día bebiendo agua o comiendo una ensalada con mostaza o comer sólo frijoles verdes y el atún. ¿Saber qué? He perdido peso, pero luego siempre gané de nuevo y luego some.Then descubrí clínicas dieta. T puedo comenzar a decirle cuánto dinero, tiempo y esfuerzo que pasé la pérdida de peso en las clínicas de la dieta. Por supuesto, me gustaría bajar de peso cuando me bebí las bebidas y tomé las pastillas. Bajar de peso es fácil cuando me puse en prisión dieta. Luego vino el mantenimiento, y yo era libre! Libre para comer todos los alimentos que la prisión dieta me había privado de. Como volví a comer normalmente, parece que ganaría de nuevo todo ese peso antes me di la vuelta. Yo luego proceder a buscar otro ciclo de dieta loca fix.This rápida finalmente bajó mi metabolismo por lo tanto, que me pareció muy difícil perder peso sin embargo, tan fácil subir de peso. Sí, me pongo buena cara, pero me sentía muy mal. Cuando mi marido pidió el divorcio, que tenía tres personas me han dicho que era porque estaba muy gordo! Me llamaron Shamu cuando me vestí de blanco y negro en el gimnasio. Es posible que no lo sepa, pero la gente gorda está tan discriminado. Creo que la sociedad odia a los gordos. Triste, pero cierto. Imagínese el dolor de vivir con una gran grasa corporal ole días! ¿He intentado bajar de peso? Por supuesto, la pérdida de peso estaba en mi mente todos los días, todo el día. Puse mucho de mi energía en preocuparse por ello. Sentí que estaba en una dieta de la mayor parte del tiempo, pero luego me sople y el odio a mí mismo. Me prometo a mí mismo, que iba a estar bien mañana. Me gustaría empezar a perder peso mañana. Alimentos se convirtió en una obsesión para mí. Me privarme y luego ir en una borrachera de alimentos. Estaba vivo, pero en realidad no living.Then un día, tuve una epifanía! Mi problema real era que tenía que aprender a comer sin hacer dieta. Hacer dieta no ayudó a solucionar mi problema de peso, así que tal vez en realidad podía comer. No, yo no iba a perder 9 libras. cada 11 días. Iba a tomar un enfoque razonable para mi problema de peso? S que cuando mi hermana, Tammy y yo pensamos de esta gran idea. Para hacer que nuestro plan de alimentación fácil, ¿por qué no comer en 100, 200, 300, 400 y 500 + unidades calorías! Me encantó la idea de no más de alimentos de la dieta. Créeme, yo había tenido suficiente de los alimentos pre envasados, galletas de arroz, tortillas de huevos, batidos de dieta, atún, queso de soja y el pescado seco que me dure toda la vida! Es entonces cuando nació la idea de la dieta de 100 calorías! ¡Qué bendición que esta idea era! Comí alimentos cotidianos normales, sólo los comí en unidades de 100 calorías! Podría comer todos esos alimentos prohibidos y aún así perder peso. Fue realmente un milagro! He perdido más de 100 libras. sin hacer dieta! ¿Me pierdo en 90 días? No, me tomó más de un año. Pero lo perdí y aprendí a mantenerlo fuera para siempre! Quería compartir esta dieta gran avance con el mundo! Que s cuando escribí La dieta 100 calorías. Me pasé meses y meses de investigación para escribir el 100 Food Calorie Counter para dar al mundo un contador alimento completo que mostraba la cantidad de calorías que podría tener para cerca de 100 calorías. Sabes, a veces era pésima en cuanto a la cantidad de calorías en los alimentos diarios. Pero lo descomponen en un formato fácil de entender 100 calorías hizo el conteo de calorías fácil! A partir de ahí, escribí El 100 calorías Fast Food y Restaurante Contador Alimentación, que muestra los 100 la cantidad de calorías de treinta y ocho de los más populares restaurants.I ma testimonio viviente para decirle a todos por ahí, don t perder la esperanza! Usted puede perder todo el peso que necesita perder cuando usted entiende no hay solución rápida! Le deseo todo el éxito y la felicidad en su viaje de pérdida de peso!