No s una máquina de tortura, SA Se Row Machine

Soy un hombre del tiempo cálido. Afortunadamente yo vivo en un clima tan tan, así que soy capaz de moto durante la mayor parte de la primavera y el otoño, y estoy siempre en mi bicicleta en el verano. Una vez que la temperatura desciende por debajo de 40 grados, sin embargo, me paso tan poco tiempo fuera posible. En otras palabras, yo no t esquí, I don t raquetas de nieve, yo no patinar sobre hielo, y me quedo en el interior y mantener el calor. Pero después de pasar alrededor de nueve meses del año en bicicleta, no me importaría tomar un descanso y pasar los tres meses restantes en una máquina de remo instead.My ejercicio invierno de elección es la máquina de remo. Yo no estoy hablando de las máquinas de remo que encontrará en la mayoría de los gimnasios y clubes de salud, el tipo en el que utiliza ambas manos para tirar de un solo mango unido a un cable que va alrededor de un volante de inercia. Aunque esas son grandes, si eso es todo lo que tiene acceso a lo que te digo ir por ella. Estoy hablando de una máquina de remo real, tales como Kettler o aguante, una máquina de remo con armas duales y resistance.With pistón de una máquina con dos brazos independientes, realmente te sientes como si en realidad estás remando. Rowing también ejerce una gran parte de sus músculos. Dependiendo de cómo posicionar sus manos en los brazos, que son capaces de trabajar en cualquiera de los bíceps o tríceps, y por supuesto su estómago, las pantorrillas y los muslos conseguir un buen entrenamiento también. Y dependiendo de la velocidad con la que remas, usted puede trabajar en su resistencia aeróbica también. Vea un video de alguna saga marinera (los primeros Piratas del Caribe resortes a la mente) y que ll conseguir que en el estado de ánimo adecuado como well.Types de remo machinesPiston resistencia dual armAccording a las descripciones de terceros de máquinas de remo, modelos de pistones son los más pequeños y las opciones menos costosas, y el principal inconveniente es que las personas más altas ganó t ser capaz de encajar en los tipos resistanceThese frame.Air de máquinas de remo utilizar un ventilador para crear resistencia. Debido a este diseño, tienen un marco de tiempo, y por lo tanto ocupan más espacio. El ventilador es también bastante remeros loud.Air /magneticThe aire /Magnetic combinan dos tipos de resistencia. Fans soplan para empezar, pero cuanto más su esfuerzo de remar aumenta, entonces la resistencia magnética se hace cargo de lo que suele ser la forma más tranquila de la resistencia de la máquina de remo. Este tipo de máquinas son también suele ser el más expensive.If tienes la suerte de vivir cerca de un río tranquilo, o un depósito, se puede remar durante todo el año, en una cáscara. (Si alguna vez has visto la serie clásica Banacek, ya sabes lo que es una concha) No s nada como propulsar a sí mismo a lo largo de un río de verdad, al oír las hojas de la caída remos en el agua, viendo al verdadero paisaje de ... (si la fila en un río usted está llamado a sculler.) Sculling es un ejercicio simétrico, y uno de los más divertidos que se encuentra, así que verlo.