Beneficios de masaje del embarazo

Embarazo proporciona cambios físicos y emocionales únicas en las mujeres que resulta de la mayor peso, desplazamiento del centro de gravedad, el cambio de postura y la marcha y los enormes ajustes hormonales. Como resultado momias que puede hacer frente a toda una serie de condiciones físicas, tales como dolor de espalda, dolor ciático, dolor de cabeza, hinchazón de piernas y tobillos. Cuando se combina con las variaciones hormonales, las náuseas y el estrés emocional, entonces la atención es el masaje required.Prenatal de un terapeuta calificado y con experiencia tiene como objetivo aliviar estos y otros conditions.Benefits relacionadas con el embarazo de MassageMassage embarazo se considera que tiene muchos beneficios de salud, incluyendo estimular el flujo sanguíneo y el sistema linfático, mejora de la flexibilidad de los músculos y la mejora de la movilidad de las articulaciones. Medida que el embarazo progresa, entonces el cuerpo se ajusta a un cambio del centro de gravedad causada por el bebé s aumentar el peso. El cambio de postura pone mayor presión sobre las piernas, caderas y espalda. El masaje mejora la flexibilidad y la funcionalidad de los músculos, lo que ayuda a la mujer a llevar el peso extra, junto con algunos de los dolores y los dolores asociados con pregnancy.The reclamó beneficios de embarazo incluyen: la reducción del estrés mediante la relajación y el alivio del dolor en el mantenimiento /la conciencia del bien alivio de la postura de la tensión y los espasmos (en particular en las caderas, piernas, espalda y cuello) de reducción de la presión sobre las articulaciones que soportan el peso muscular. asistencia para el alivio del dolor para cualquier dolor ciático que se plantea con frecuencia durante el embarazo reduce el edema en las manos y los pies de socorro mejora los niveles de energía de dolor de cabeza libre de medicamentos y redujo fatigueEven simplemente tomarse el tiempo para uno mismo durante el embarazo puede ser emocionalmente gratificante, sobre todo si hay un apoyo emocional a través de la nutrir toque de los therapist.Studies del Instituto de Investigación Touch han indicado que el masaje embarazo proporciona algo más que alivio físico para que la mamá sea. Un grupo de mujeres embarazadas se les proporcionó tanto masaje o terapia de relajación durante un estudio de cinco semana. Los investigadores encontraron que el grupo de masaje tuvieron menos complicaciones durante el parto. Además, también tuvieron una reducción en el estrés, mejorar la calidad del sueño y menos dolor de espalda que la terapia de relajación group.Massage CautionsMassage normalmente es seguro durante el embarazo para la mayoría de las mujeres. Sin embargo, si la mujer está experimentando cualquiera de los siguientes trastornos o síntomas entonces está contraindicado el masaje. cualquier descarga de la sangre o de agua de presión sanguínea abdominal lista contagiosa enfermedad /fiebre /vómitos eclampsia arterial alta dolor coagulación disordersThis no se considera completa. Si usted tiene alguna preocupación acerca de tener un masaje durante el embarazo, debe contactar con su profesional de la salud. De hecho, algunos terapeutas de masaje no realizarán masaje durante el embarazo sin la aprobación de su médico y otros no masajear durante la primera trimester.In elegir su terapeuta de masaje prenatal, por favor, asegúrese de que estén debidamente capacitados y con experiencia. El hecho de que un terapeuta ofrece masaje durante el embarazo en el folleto o web no significa que tengan la formación y las habilidades necesarias. Algunos terapeutas utilizan las tablas del masaje del embarazo que tienen un agujero para el vientre, sin embargo, estos no son recomendados por los expertos terapeutas de masaje prenatal como la falta de apoyo hace que la tensión muscular adicional en el vientre y el estrés en el backit inferior es importante proporcionar toda la información pertinente acerca de su condición con el terapeuta durante la discusión pre masaje. El terapeuta puede entonces ajustar el masaje durante el embarazo para hacer la experiencia gratificante y el alivio que se merece.