Una de las partes más difíciles de una dieta baja en carbohidratos es encontrar bocadillos para llenar los deseos que tenemos durante el midmoring. El desayuno es fácil porque el viejo hace una pausa compra de huevos y bacon o huevos y salchichas son ambos sin comidas carbohidratos. Manténgase alejado de los cereales en caja, ya que se basan en los productos de granos y por lo general tienen azúcar añadido los cuales son altos en los niveles de carbohidratos. Una tortilla con huevos, un poco de queso y embutidos es una muy buena baja en carbohidratos /sin arranque de carbohidratos a la day.But ¿qué pasa con la merienda a media mañana, cuando el estómago empieza a gruñir y se le antoja algo para picar? Mediados de aperitivos tradicionales mañana son en general muy alta en los niveles de carbohidratos. Donuts y bollos contienen ambos granos, en forma de trigo procesado, y un montón de azúcar. Los granos y azúcares son absolutos no nos cuando en una dieta para controlar el consumo de carbohidratos. Según el USDA, un danés, sin frutos secos tiene unos 152 gramos de hidratos de carbono. Una dieta baja en carbohidratos limita en general la ingesta de hidratos de carbono de entre 40 y 80 gramos totales por día. Esto significa que un pequeño danés tiene el total de gramos de carbohidratos que está autorizado por tres días enteros. Esto no es una buena choice.A mejor idea sería la de preparar la merienda en la mañana cuando se está preparando el desayuno. Me gusta mucho las tiras de tocino tanto como una carne de desayuno y como merienda. Cuando se cocina el tocino en la mañana fijar unas tiras extra para más tarde. Me gusta cocinar estos un poco más de tiempo para asegurarse de que son buenos y crujientes. Luego, cuando me empiezo a sentir la urgencia de comer alrededor de las 10:00 Puedo picar las tiras de tocino. Éstos son grandes porque se toman las punzadas del hambre de distancia y me gusta mucho la crisis. Masticar algo crujiente siempre parece ayudar con mi opción es cravings.Another enlace salchichas de cerdo. Éstos son grandes con los huevos en la mañana, o usted puede cortarlas en rodajas y cocer en una tortilla. Cualquiera que sea la forma en que ellos prefieren, cocinar algunos enlaces adicionales y reservar. Los pongo en una servilleta o toalla de papel para drenar. Estos enlaces funcionan muy bien como aperitivo que es fácil de llevar a todas partes. Ellos realmente tienen las ansias de distancia. Tenga cuidado si usted los compra envasados ​​ya que algunas compañías agregan rellenos de granos y azúcar o jarabe a sus salchichas. Asegúrese de leer la caja de la nutrición para comprobar gramos de carbohidratos merienda a media mañana count.The es importante si usted está tratando de perder peso. Me parece que comer más tarde en el día, si me dejo mucha hambre en este momento. También tengo un problema para controlar el hambre si me deslizo y comer una merienda alta en carbohidratos. Si consigo mi cuerpo empezó a comer carbohidratos en la mañana tengo antojos durante todo el día y mi plan de dieta baja en carbohidratos va a la derecha por la poca planificación window.A en el desayuno le puede dar una buena merienda degustación para frenar los antojos de media mañana. Cada dieta es difícil, pero con grandes consejos y trucos con una dieta baja en carbohidratos parece ser más fácil de seguir que otros tipos de planes de pérdida de peso.