Los factores ocultos detrás de la obesidad infantil y qué puede hacer al

La mayoría de los padres no se imagina que su hijo va a crecer y tener que lidiar con problemas de sobrepeso. Lamentablemente, sin embargo, sucede a más y más familias cada año, la tasa de obesidad infantil sigue rise.While usted escuchará una serie de explicaciones para el problema actual, a menudo son declaraciones generales que realmente don t ofrecen mucha ayuda a las familias que en realidad están tratando de hacer algo con este problema. Sí, la gente come sanamente. Sí, los niños son más sedentarios de lo que eran hace 15 años, pero lo que realmente está causando estas cosas sucedan? La identificación de las raíces de las causas es la única manera de dar pasos en la direction.First bien, el mundo no es más que tan seguro como lo era hace 15 años .... o, al menos, la percepción es que isn t. Cuando yo era niño, las tardes se dedicaron corriendo por el barrio, jugar y divertirse. Nos dejase t se da cuenta, pero también estaban ejerciendo durante todo este juego. Hoy en día, muchos padres tienen miedo del mundo exterior que muchos niños no pasan suficiente tiempo de correr al aire libre. En cambio, los padres animan a que se queden en el interior donde se sienten más seguros y se sientan en el sofá y jugar juegos de video o ver TV.Second, el auge de la era de la información ha puesto de manifiesto cada vez más personas a más y más publicidad y trucos de marketing que nunca . La próxima vez que usted está viendo la televisión con sus hijos, tome nota de los anuncios que se encuentran en la televisión y pensar en los mensajes que se están enviando a su hijo. ¿Cuándo fue la última vez que vio un comercial de helados que tenía un hijo en ella comiendo un cono de helado de tamaño adecuado? Probablemente nunca se vuelven generalmente más grande que la cabeza del niño s! Así que, ¿cómo lidiar con estas cosas? La clave es encontrar maneras creativas y divertidas para su niño para ejercer donde se siente que son seguros y hacer que su hijo a comer más sano. Los deportes de equipo son una gran manera de conseguir a su hijo involucrado, sino que también crean sus propios problemas. Ellos son de temporada y por lo general sólo tienen un par de horas a la semana, que isn t suficiente ejercicio. En su lugar, trabajar con otros padres para organizar tiempos para cada padre para mantener los ojos en un grupo de niños en el parque o algo similar.You también puede hacer que su hijo participa en un gimnasio o un campamento de pérdida de peso durante el verano. Estos campamentos son ideales para una serie de razones. En primer lugar, separar los niños de los dos temas mencionados anteriormente, poniéndolos en un ambiente seguro, libre de las presiones del mundo. Más allá de eso, muestran a los niños muchas maneras de divertirse ejercicio y les enseñan cómo elegir alimentos saludables a eat.There realmente no hay mucho que puede hacer para controlar la publicidad y la información de que su hijo está expuesto. Claro, usted puede controlar su tiempo de televisión, pero todavía será expuesta de una manera u otra. Sin embargo, usted puede controlar lo que come su hijo y esto es todo lo que tienes que hacer. Una de las cosas más exitosas que se puede hacer es comenzar a comer todas sus comidas en familia, sentarse alrededor de la mesa. Esto le permitirá controlar cuánto y qué come su hijo y le permitirá planificar las comidas más saludables.