Cuando alguien tiene crecimiento excesivo de la levadura Candida, el tipo de alimentos que consumen es crucial para el proceso de recuperación. Aunque la candidiasis puede afectar cualquier parte del cuerpo, que se origina en el tracto gastrointestinal. Organismos de levadura viven en el intestino y que sobreviven mediante la conversión de los azúcares en la energía que necesitan para vivir. Una vez que proliferen luego pueden penetrar en la mucosa del intestino, entran al torrente sanguíneo y viajan a otras partes del body.Controlling la dieta es uno de los principales medios de reducir su capacidad de prosperar. Desde Candida s principal fuente de alimento es el azúcar, que es el alimento más importante que se debe eliminar de su dieta. El azúcar refinado o alimentos azucarados que usted come más combustible que proporciona para la pequeña bestia, y mientras más comida que tiene que deleitarse en, cuanto más se van a proliferar. Cuanto más se prolifera, más síntomas y las molestias que va a experimentar. Sus síntomas disminuirán una vez que deje de proporcionar alimento para la levadura. Combine eso con los probióticos y antifúngicos y habilita los organismos saludables para restablecer algunos homeostasis.Sugar viene en una variedad de formas y se etiqueta con diferentes nombres. El que está más familiarizado es el azúcar blanco y que s primos, el azúcar morena y el azúcar en polvo. Estos son los más grandes villanos y deben ser cortadas de la imagen inmediatamente. Comer estos azúcares es como ofrecer la levadura Candida con una fuente intravenosa de que s comida favorita y crecerá como una mala hierba salvaje de control.However, hay otros azúcares que van por el nombre de la lactosa, dextrosa, jarabe de maíz de alta fructosa , maltodextrina, fructosa, maltosa, azúcar de arce, azúcar fecha, melaza, miel y azúcar orgánica de caña, jarabe de caña orgánica o jugo de caña orgánica. Candida ama estos igual de bien y ellos también debe ser removed.Additionally azúcar refinado y el jarabe de maíz de alta fructosa contribuir a una variedad de otras condiciones de salud como la obesidad, la diabetes de tipo II, lo que debilita el sistema inmunológico, la depresión, la hipoglucemia, la ansiedad y la hiperactividad. La comida que usted come también es importante porque si usted no está comiendo alimentos nutritivos, entonces eres cuerpo isn t que reciben los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y mantener un sistema inmunológico saludable. Esto deja al cuerpo más vulnerable a la invasión de levadura como la gente well.Some pueden decir, hey yo no realmente comer azúcar. Ellos piensan que debido a que aren t come las galletas y golosinas que son seguros, pero ese no es el caso. El azúcar se encuentra en casi todos los alimentos comerciales. Se combina con casi todo como conservante y para que tenga mejor sabor. Usted encontrará el azúcar en cereales para el desayuno, la salsa de tomate, mantequilla de maní, pan, aderezos para ensaladas, jarabe para panqueques, galletas, jugos, bebidas de frutas y hortalizas en conserva. S que incluso en su sal y alimentos saludables como barras de energía o barras de granola. Debe convertirse en un lector de etiquetas muy ávido para mantener el azúcar de su salud diet.Many personas afines pueden no entender por qué el azúcar orgánica, jarabe y jugo está en esta lista, porque han leído que se trata de azúcares saludables. Bueno, eso es parcialmente cierto, pero no es así en lo que respecta a Candida. Azúcar orgánico no suele ser despojado de ella s valor nutricional, por lo que es cierto que es más saludable que el azúcar blanco. Sin embargo, el azúcar es azúcar, cuando se trata de la levadura. No diferencia entre orgánico o tradicional y se proliferan por igual con cualquiera de ellos. Si usted va a disfrutar de un poco de azúcar, orgánica es siempre la mejor opción para su cuerpo, sin embargo, tenga en cuenta que va a disfrutar como Candida tipos well.Other de azúcar a tener en cuenta incluyen la malta de cebada, jarabe de arroz integral, jarabe de maple, agave y edulcorantes jugo de fruta. De vez en cuando, si realmente debe ceder a los antojos de dulces, o si tiene una ocasión especial para celebrar que las llamadas para un postre, entonces estos son los edulcorantes que debe elegir, pero aún deben ser minimizados. Cada una de estas clases de azúcar no son tan perjudiciales para su salud o crecimiento excesivo de levadura Candida como otros azúcares, sin embargo, la levadura se sigue un festín con ellos. Estos azúcares se absorben más lentamente en el cuerpo y por lo tanto no se consumen por Candida tan rápidamente. El más refinado un azúcar está, más rápido se digiere por el cuerpo, y más fácil es para la levadura para comer. Cuanto más fácil sea para la levadura para comer, entonces más se va a proliferar y los más síntomas a los cuales va have.These edulcorantes más nutritivos naturales son mejores para el sistema inmunológico, proveer al cuerpo con algún valor nutricional y tienen un menor impacto negativo en otras condiciones de salud como la diabetes tipo II y la hipoglucemia también. No es una hierba llamada stevia, que se puede utilizar como un edulcorante y no va a alimentar a la levadura en absoluto, ni afectará la diabetes o los niveles de azúcar en la sangre. Cuando sea posible, stevia, debe ser el edulcorante de elección. El segundo edulcorante menos ofensivo para Candida, así como azúcar en la sangre no sólo es azúcar agave.It s que debe ser eliminado de la dieta, pero todos los hidratos de carbono refinados. Todos los carbohidratos y los almidones se descomponen en azúcar en el cuerpo. Los alimentos que son refinados y procesados ​​también se descomponen más rápidamente por el cuerpo. Así que si su dieta es rica en hidratos de carbono refinados y procesados ​​como el pan, fideos, papas fritas, galletas saladas, cualquier cosa con harina, etc, entonces Candida convierte estos alimentos muy rápidamente en azúcar y prolifera. Deben eliminarse todos los hidratos de carbono simples, así como el alcohol, la levadura y la cafeína. Cuando usted bebe cafeína, activa el hígado para deshacerse de azúcar en el torrente sanguíneo y el alcohol es un pueblo sugar.Many muy refinados encuentran que, sobre todo en las primeras etapas de seguir una dieta para la levadura Candida que los carbohidratos complejos, incluso saludables y nutritivos que son naturalmente ricos en azúcar como frutas, ñame, frijoles, granos enteros, papas, maíz, batatas y zanahorias, tendrá que ser reducido al mínimo porque ellos también se descomponen en azúcar en el cuerpo, lo que favorecerá el crecimiento excesivo de levadura. Dado que estos alimentos son los alimentos enteros y se descomponen más lentamente en el cuerpo, no se hacen proliferar levaduras tan rápido o intenso como el azúcar y los carbohidratos refinados, pero todavía puede ser un problema para las personas con sobrecrecimiento grave. Peras, moras, fresas, arándanos, frambuesas son los más bajos de azúcar en cuanto a las frutas, para que puedan comer un poco más freely.At este punto, usted puede preguntarse lo que han dejado de comer. Te voy a hacer el mayor progreso si nos atenemos a una dieta simple y básica de proteínas y vegetales. Esto puede incluir la carne de res, pollo, búfalo, cordero, pavo, pescado o de avestruz, así como un montón de verduras bajas en carbohidratos como la espinaca, pepinos, coliflor, calabacín, brócoli, aguacate, judías verdes, col y cualquier cosa verde y frondoso. Mantequilla, yogur, huevos, aceites nutritivos como el de oliva, de girasol, de cártamo y puede ser incluido también. Frutos secos y semillas se deben incluir si es posible, pero algunas personas pueden encontrar estos problemático también porque de moho o carbohidratos content.There s hay duda de ello, seguir una dieta que desalienta Candida sobrecrecimiento de levadura es un ajuste extremadamente difícil. S que por lo general un proceso que toma tiempo e implica a menudo la caída de la carreta de vez en cuando. Cuando se producen contratiempos, don t permitir que esto sea una razón para renunciar a todos juntos. Usted debe hacer un compromiso con su salud, se determinará y auto disciplinado, sin embargo, debe también perdonar y aceptar la imperfección. Al comenzar a ver los resultados y la mejora de su salud, usted se sentirá motivado e inspirado, y recibirá easier.It s también importante tener en cuenta que los alimentos por sí sola no va a superar el problema de la levadura. Esto reducirá drásticamente los síntomas, sin embargo, tiene que ser parte de un plan integral que aborda otros factores como la salud del colon, la identificación de las deficiencias nutricionales, manejo de estrés, equilibrar el pH del cuerpo, la eliminación de los metales pesados, la reducción de las toxinas ambientales y tomando probióticos y antifúngicos así. Al tomar las decisiones correctas en los alimentos, es compatible con el cuerpo por lo que los otros pasos que usted toma será más effective.Although los cambios en la dieta que se deben hacer son difíciles, no olvidar que, además de la reducción de la levadura Candida, que ll también puede hacer los cambios que promueven una mejor salud por todas partes. Miles de personas atribuyen el éxito en la superación de una variedad de condiciones de salud o síntomas debilitantes, simplemente siguiendo una dieta saludable como se sugiere. Así que usted estará haciendo un gran favor al eliminar el azúcar y la comida basura refinada de su vida en el largo plazo.