dietas solución rápida, son éstos la respuesta a nuestras oraciones o las dietas que las pesadillas se crean con . Creo que son los segundos. Usted va a perder peso si usted sólo bebe limonada ( la dieta de Beyonce ), sin embargo esto no es maintanable y sólo te hará sentir bastante mal , mareado y cansado . Deja la cara él , si estamos destinados a vivir en la limonada o la col por qué hemos conseguido los dientes.La razón por qué las dietas solución rápida no funcionan es que nuestros cuerpos están diseñados para sobrevivir en tiempos de hambre. Si de repente decide reducir su consumo de calorías , ya sea sólo beber limonada o comer pasteles de arroz metablolic su tasa se ​​reducirá a fin de preservar la grasa sigue presente . Esto permite a su cuerpo para sobrevivir con menos . Esto sería ideal si vivieras durante la edad de hielo , pero en la sociedad actual que probablemente (si tu como yo) puede comer pasteles de nuevo la próxima semana . Lo importante a recordar es que cada vez que regrese a patrones de alimentación "normal" que su cuerpo requiere menos alimento para seguir jugando y que realmente va a colgar en las reservas de grasa que ya has.What hace que estas dietas lo que es peor es que a menudo perdiendo sólo agua . El cuerpo es sólo realmente diseñado para perder aproximadamente 1-2 libras de grasa "real " a la semana. Mi consejo y la forma en que perdí peso después del nacimiento de mi hijo fue a seguir dietas solución rápida durante unos días para darme un impulso. Volví a colocar esto con un plan de alimentación saludable y ejercicio, si el ejercicio. Esto aseguró que la solución rápida dietas divertían ralentizó mi tasa metabólica hasta mucho y mi cuerpo, entonces no iba a acumular los kilos de cuando comencé a comer diferentes alimentos. Enfoque Bastante simple , pero funciona y no es una moda pasajera.