With Liquid la epidemia de la obesidad en aumento, muchas personas recurren a dietas extremas para bajar de peso. Las dietas líquidas son un método de pérdida de peso rápida popular y también la dieta recomendada después de la cirugía bariátrica o banda gástrica. Además, las dietas líquidas se utilizan a veces para tratar enfermedades como la diverticulitis y síndrome del intestino irritable (IBS) para ayudar a reducir la obstrucción intestinal y aumentar la eliminación. Aunque las dietas líquidas pueden conducir a una pérdida de peso, y el alivio de los síntomas del SII, que a menudo se asocian con problemas intestinales. Tipos de dietas líquidas
dietas líquidas

vienen en muchas formas, como alto contenido de fibra, tipos intolerantes claras y lactosa y cada uno puede tener algunos efectos secundarios asociados con su uso. Dietas líquidas claras, generalmente a los pacientes después de la cirugía de bypass gástrico, y también se utilizan para fines de limpieza cuando la desintoxicación del hígado, el colon o el intestino. Ellos más a menudo consisten en agua, jugo puro y el caldo. Dietas líquidas ricas en fibra siguen la dieta claro después de la cirugía bariátrica, y también se utilizan para los que sufren de síntomas de la diverticulitis o IBS para aumentar la función intestinal. Las dietas líquidas para aquellos que son intolerantes a la lactosa pueden utilizan la soya como un producto base y son un sustituto de las bebidas de dieta de alta fibra. Algunas dietas líquidas están disponibles sin receta médica, y otros sólo con receta médica.
Malestar estomacal

ingestión de cualquier tipo de dieta de líquidos pueden provocar malestar inicial estómago. Dietas líquidas ricas en fibra conducen a un aumento de la necesidad de eliminar, provocando que los músculos del estómago se contraen con más frecuencia y producen calambres. Este es también probable con dietas líquidas claras y de soja debido a la mayor contenido de fibra total y tasa de absorción. Además, las dietas líquidas pueden dar lugar a la sensación de hambre extrema como el estómago se vacía y reajusta a la falta de alimentos sólidos, provocando quejas y el malestar estomacal. Trate de eliminar los alimentos poco a poco antes de comenzar una dieta de líquidos para evitar el choque con el estómago causada por dietas extremas.
Distensión

Dado que las dietas líquidas se componen de soluble fibra o fibra que se disuelve en agua, es más probable que resulte en la hinchazón abdominal su uso. De acuerdo con el National Digestive Diseases Information Clearinghouse, fibra soluble en los jugos de frutas utilizados para dietas líquidas no se digiere hasta que llega al intestino grueso, lo que lleva a la acumulación de exceso de gases y la hinchazón. Trate de beber más jugos de vegetales para evitar la hinchazón asociada con dietas líquidas.
Eructos

dietas líquidas puede aumentar la cantidad de aire que ingieren debido a la acción de tragar que participan en potable. Esto puede llevar a una acumulación de aire y de gas en el intestino que puede causar molestias y provocar eructos. Para evitar la acumulación de exceso de aire que lleva a eructos, disfrute de líquidos lentamente oa través de una paja cuando en una dieta líquida.
Alimentos sólidos reintroducción

introducción de alimentos sólidos después de haber sido en una dieta de líquidos puede conducir a problemas digestivos como estreñimiento, calambres y aumento de peso. La Clínica Mayo recomienda la introducción de alimentos muy lentamente con el fin de digerir. Además, beber líquidos separados de su comida, y comer varias comidas pequeñas al día. Evite los síntomas tales como náuseas y vómitos, evitando los alimentos altos en azúcar y grasas que son más difíciles para el sistema digestivo para procesar seguir una dieta líquida.