Cómo cuidar para sus dientes ahora

Comienza hoy en el camino de una mejor salud oral de su sonrisa y su bolsillo se lo agradecerán! Practicar una buena higiene bucal no tiene por qué ser difícil, lento o caro, y puede salvar de tener que lidiar con cualquier número de problemas dentales en el futuro. Los proveedores de cuidado dental como los servicios dentales occidentales ofrecen odontología asequible. Las siguientes son algunas cosas simples que usted puede hacer todos los días para cuidar de sus dientes. Si ya paraíso t estado haciendo estas cosas, a partir de mañana no es simplemente un option.Eat una dieta balanceada con frutas y verduras y limitar el azúcar intake.Use hilo dental o un limpiador interdental, al menos, una vez al día para limpiar entre los dientes. Cepillo de cerdas puede alcanzar t entre los dientes, donde las bacterias decaycausing aún perduran. El hilo dental es importante para la eliminación de placa y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo la línea de las encías. Como mínimo, las tareas de cepillado y el hilo dental dos veces, una vez cada día debería usted tomar menos de diez minutos. Lo que s grande, además del hecho de que estos dos sencillos pasos representarán la mayor parte de su cuidado dental, es que los resultados son inmediatos! Su boca se verá y sentirá más limpio y fresco away.Brush derecho los dientes dos veces al día con un (Asociación Dental Americana) pasta dental con flúor aceptada ADA. Reemplace su cepillo de dientes cada 3 meses, antes si las cerdas se desgastan o desgastados, o si ha sido un sick.Use ADA aceptó enjuague bucal antimicrobiano o flúor para reducir el número de bacterias e inhibir la actividad de las bacterias en la placa dental, que puede causar gingivitis, una de las primeras , forma reversible de la enfermedad periodontal (de las encías). Enjuague bucal proporciona una protección extra contra la caries dental que el que proporciona el cepillado y uso de hilo dental alone.Visit su dentista cada seis meses para los exámenes orales y profesional cleanings.Many estadounidenses pueden permitirse t seguro dental, por lo que renunciar a los servicios de profesionales dentales debido al costo. Los proveedores de cuidado dental como Western Dental ofrecen odontología asequible para las personas que no t tienen seguro dental y tienen dificultades para pagar las tarifas de las prácticas dentales privadas. Por esta razón muchas personas ponen sus necesidades dentales a un segundo plano, lo que lleva a tener problemas costosos más adelante. Si usted está preocupado por el presupuesto para el cuidado dental, ya sea en la prevención de rutina o tratamiento avanzado, el financiamiento para los servicios de Western Dental puede ser manejado con un plan de pago que se ajuste a sus needs.If usted está buscando en su área para Western Dental, los servicios están disponibles en más de 200 clínicas en California, Arizona y Nevada.Take un multivitamínico diario que incluye calcio y vitaminas B12, C, D y K. Todos estos son necesarios para los dientes y encías saludables y todo lo que tienes que hacer para conseguir que en su sistema, además de consumir una dieta rica en estas vitaminas y conseguir un montón de sol, es tragar una píldora! B12 es esencial para la construcción y el mantenimiento de los huesos y dientes fuertes, la vitamina C es esencial para la prevención de la curación, el mantenimiento y la enfermedad; calcio es importante para la formación de huesos y dientes fuertes, la vitamina D es necesaria para la absorción de calcio, y vitamina K reduce la tasa de pérdida de calcio.