1.. Tan pronto como sea posible, vacunarse contra la porcina FluIf hay un brote de la gripe, se vacunen contra la gripe H1N1 tan pronto como sea posible. Los programas de vacunación son manejados por los gobiernos estatales. Para evitar que se infecte por el virus H1N1, luego de inmunización es la mejor manera. Cuando hay un brote de la gripe, se le avisará por los gobiernos y entonces usted tiene que tomar alguna precaución métodos.2. Evite a las personas que están sickyou tienen que mantenerse alejado de las personas que tienen el diagnóstico o los síntomas de la gripe porcina. Evite gran multitud y usted tiene que permanecer un mínimo de dos metros de las personas afectadas con cerdos flu.The virus H1N1 es muy contagioso. Evitar todo tipo de contacto piel a piel, el contacto será transmitir el virus de una persona a otra persona fácilmente. Hay que evitar cualquier tipo de contacto con las personas afectadas por el flu.3. Cubra sus estornudos y tejido coughsUse para limpiar la nariz si tiene secreción nasal. Cuando tosa o estornude, cúbrase la boca y la nariz con la ayuda de los tejidos. Después de un uso de los tejidos, tirarlo a la basura y no te vuelva a usar los tejidos que se utilizaron. Si usted no tiene el tejido, el uso del codo para cubrirse la nariz y la boca al momento de estornudar. Cuando se deshaga de la basura, lavar las manos con el jabón o jabón líquido. Antes de comer el alimento o lo que fuera, tiene que lavarse siempre su hands.4. MasksWhen Face hay un brote de la gripe, usted tiene que utilizar las máscaras hechas especialmente. Si utiliza las mascarillas quirúrgicas o los que no hayan sido diseñados especialmente, entonces no podría ser de ayuda para usted como el virus es muy pequeño y se puede obtener a través de los lados de la máscara. Se recomienda realizar las máscaras adecuadas donde quiera que vaya. Las máscaras que compras deben ser probados y equipados de modo que las juntas médicas correctamente en la cara. Para los hombres la barba de ingenio, las personas que tienen problemas respiratorios y los niños, no se recomiendan las máscaras respiratorias para ellos, ya que será difícil para ellos breathe.5. Hay que mantener los sistemas inmunes alwaysalways sanos, usted tiene que asegurarse de que su sistema inmunológico estará en la mejor forma y hay que tener plena noche de sueño siempre. Con esto, usted será capaz de encontrar cualquier tipo de enfermedad. Con este sistema inmune mantiene adecuado y la buena salud mental, usted será capaz de luchar lejos la gripe si las capturas se puede recuperar muy rápido. Tomar vitaminas es especialmente recomendable sobre todo vitamina C ayudará a mejorar la salud del sistema inmunológico. Siempre beber los cítricos, ya que contiene vitamina C tiene una nutrición adecuada, comer alimentos saludables y los impuestos especiales todos los días para mantenerse healthy.Practice todas las cosas de arriba para mantener lejos de la gripe porcina.