Un estudio muestra que el 35 de la población mundial ronca en una base regular. Sin embargo, la mayoría de ellos no son conscientes del hecho de que la principal causa de los ronquidos. La investigación médica realizada relacionada con trastornos que incluyen ronquidos habían llegado a la conclusión que el ronquido dormir aumento debido a la obesidad, los vicios como el alcohol y el tabaco. Lo que en primer lugar, puede aumentar la posibilidad de tener una enfermedad respiratoria y afecta incluso durante el embarazo de una woman.One del contribuyente altamente de los ronquidos es el consumo de alcohol. La mayoría de nosotros nos resulta relajarse y descansar para beber durante la noche. Por lo general, seguimos esa forma moderna de encontrar una relajación auto. Tal vez, el alcohol relaja el cerebro y los músculos. Pero, eso no es el caso, siempre Bebidas tanto que hace que los músculos se relajen mucho más de lo previsto. Como resultados de la garganta, la boca y los músculos de la mandíbula se aflojan y comienzan a colapsar la creación de obstáculos al libre flujo de la investigación air.Scientific basado en los efectos del alcohol ha señalado la congestión nasal. La tendencia es que haya roncar a menudo durante una noche. Otros factores que contribuyen ronquido es el tabaquismo, que provoca inmensos inflamación en la tráquea, las vías respiratorias y obstruye los pulmones, dando lugar a enfermedades respiratorias y mejor snoring.The y de uso común con el fin de evitar los ronquidos es dejar de fumar y el hábito del alcohol. No te salen por completo de ella, sólo tómalo con calma si parece descabellada. Trate de no consumir bebidas alcohólicas por lo menos 4 a 6 horas antes de acostarse. El espacio de 4 horas, le ayudará a disminuir los efectos contundentes de más relajación de los músculos como para entonces, la reacción de alcohol s comienza a usar out.Sometimes, la gente toma la medicación que induce el sueño, tales como píldoras para dormir por una noche relajada s el sueño o para curar el insomnio , pero todo agrava los ronquidos, debido a la pérdida de músculo de apriete necesario para los patrones de respiración de sonido. Constant ronquido través de la noche puede ser un irritante grave para la pareja en la cama mientras que la privación del sueño que establece por tanto la persona que ronca y el compañero de cama complica aún más la relación. Han aumentado los casos de divorcios basados ​​en mal estado las relaciones que se derivan de la falta de sueño debido a snoring.Apart de los problemas en las relaciones interpersonales, la falta de sueño debido a los ronquidos también conduce a peligros para la salud de ambos. Las enfermedades graves como el cáncer, la hipertensión, la diabetes y los accidentes cerebrovasculares son generalmente provocados por el estrés y los patrones de sueño pobres. Las personas mayores de 40 años son más propensos a estas enfermedades y el tabaquismo y el consumo adicional se puede poner en marcha una amenaza fatal de los ronquidos y mucho illnesses.A relacionado de la gente me pregunta qué sucede para que se roncan. Bueno, ¿No es tan difícil de entender, pero la razón podría realmente te sorprenderá. Los sonidos se producen, obviamente, en la garganta, por lo que en realidad podría centrarse en esa zona, pero que no s la causa raíz. La razón por la que ronca es debido a la posición de la mandíbula. Normalmente, cuando se duerme la mandíbula se convierte sin apoyo y se basa en la garganta. Cuando se apoya en la garganta que va a crear la presión y eso es todo el problema.