Como culturista, dolor en las articulaciones es un hecho de la vida. Empujando su cuerpo hasta el límite exterior tiene su precio, y no sólo en los músculos, pero sus huesos, los ligamentos y el cartílago también. No importa que tan perfecto de la posición en cuclillas o como constante el press con mancuerna, esguinces y torceduras ocurren, y eso es si usted está en buena forma sólida. A medida que envejecemos, dolor en las articulaciones se hace cada vez más frecuente. La aparición de la artritis, bursitis, tendinitis y cualquier otra itis conjunta que se pueda imaginar parece plagar el culturista envejecimiento. Y si usted es uno de ellos, los culturistas no tan naturales, incluso se puede experimentar dolor en las articulaciones de la retirada de esteroides. Ya se trate de un dolor de espalda baja dolor de rodilla, dolor de hombros o cadera y dolor en la pierna que nuestros cuerpos están constantemente nos recuerdan, todavía somos humanos, no a los dioses y diosas que lo esforzamos por ser a través del músculo rasgado y bien formada buns.The buena noticia es que hay una variedad de remedios dolor en las articulaciones para elegir. Hay un sinnúmero de medicamentos de venta libre que contienen ibuprofeno, incluyendo Advil, Motrin y Nuprin. El ibuprofeno es un antiinflamatorio para ayudar a aliviar el dolor de la artritis y otros problemas de dolor crónico. Tylenol, que contiene paracetamol, incluso tiene una fórmula de dolor en las articulaciones llamada artritis Tylenol. También hay varios remedios dolor en las articulaciones con receta que tal vez quiera hablar con su médico. Estos fármacos no esteroides anti-inflamatorios o AINE suelen formar parte de un régimen de tratamiento del dolor descrito por su médico para ayudar a reducir el dolor y mejorar su function.While conjunta todos estos medicamentos pueden ser remedios eficaces, muchas personas, especialmente culturistas, a menudo optan por ir con alivio más natural el dolor articular. La glucosamina, un compuesto de la glucosa y L glutamina se produce naturalmente y es una parte integral del tejido conectivo como tendones, cartílagos y ligamentos. La glucosamina ayuda al cuerpo a sanar el tejido conectivo dañado y proporciona un alivio de los síntomas de la osteoartritis, una condición que causa la degeneración del cartílago en las caderas, las rodillas y los codos sobre time.Often, se encuentra emparejado glucosamina con condroitina y MSM. Condroitina también se produce naturalmente en el cuerpo y es un componente principal del tejido conectivo que amortigua las articulaciones. Condroitina ayuda mediante la absorción de fluido en el tejido y el bloqueo de las enzimas que hacen que el cartílago se descomponga. Estas acciones ayudan en la reducción de la hinchazón y la rigidez en las articulaciones. MSM, una fuente natural de azufre y un componente vital de las articulaciones y el cartílago, tiene efectos anti-inflamatorios en las articulaciones también ayudan a aliviar los síntomas de la articulación pain.Glucosamine, condroitina y MSM se encuentran todos en forma de suplemento, por lo general en una cápsula o líquido. Dosificación recomendada incluye 300 500 mg de glucosamina, 2, 3 veces al día 400 mg de condroitina 3 veces al día y 1500 mg por día de los HSH. La mayoría de las fórmulas de combinación se pre dosis las proporciones correctas por lo que no es necesario tomar un suplemento para cada component.For mayoría de los culturistas, esculpir el cuerpo perfecto no es sólo un pasatiempo, sino una adicción total. Dolor en las articulaciones puede obstaculizar el progreso y en ocasiones tienen efectos paralizantes. El manejo del dolor y la suplementación que recorrer un largo camino para reducir el dolor para mantenerte golpear los pesos y buscando su mejor absoluta. Entrenar duro o vete a casa.