Todos sabemos lo mal que el resfriado común puede hacernos sentir, pero en lugar de llegar a una caja de cartón por qué no dejar que la naturaleza toma su curso y simplemente tratamos de aliviar los síntomas de un resfriado remedy.Having naturales un resfriado se conoce como una enfermedad contagiosa que afecta el tracto respiratorio superior. Hay 200 tipos diferentes de virus que pueden causar un resfriado. Cuando la infección se produce en las vías respiratorias que causa inflamación en las paredes de las vías respiratorias altas y produce mucus.You excesiva puede coger un resfriado por contacto de persona a persona, lugares de hacinamiento, donde el riesgo de infección es alto, y recogiendo pañuelos de otros person.Symptoms de un resfriado pueden ir desde los ojos llorosos a la tos seca, secreción nasal, congestión nasal, dolor de garganta, dolor de cabeza y fiebre. La mayoría de los resfriados tienen una duración media de una semana. Si el frío es recurrente puede indicar que usted tiene una capacidad inmunológico debilitado, hay demasiado estrés, o no te dan suficiente sleep.Here es una lista de 10 remedios fríos naturales que usted puede intentar: 1. Si usted se siente un frío que viene de entonces prueba este remedio frío natural para dejar en sus pistas. Aplastar una cucharadita de sal de mar y se mezcla con una pequeña cantidad de agua caliente (hasta que se disuelva). Haga gárgaras seis o siete veces al día con esta solución. La sal del mar en general matar los gérmenes que están al acecho en la parte posterior de la garganta y se puede evitar pasar por la incomodidad de tener un cold.2. Si usted ya ha cogido un resfriado, trate de beber líquidos calientes, ya que puede aliviar la congestión nasal. También beber al menos ocho vasos de agua al día, ya que esto evitará que sufre de deshidratación. Incluso puede calmar la inflamación de la membrana que recubre en su garganta y la nariz. Beber zumos de fruta fresca como piña, que es menos ácido en el estómago y menos alergénico de los cítricos, es una gran ayuda, ya que es rico en vitamina C. Esto ayudará a romper el moco y, al mismo tiempo estimular el sistema inmunológico para ayudar a en la lucha contra infección.3. Si usted ya ha cogido un resfriado, no comer menos alimentos nutritivos. Más bien, usted debe permanecer lejos de los alimentos procesados, ya que sólo hará que su resistencia bodys más débil debido a la falta de nutrientes esenciales. Lo mejor que puedes hacer es comer comidas nutritivas que se completa con las vitaminas y minerales que ayudarán a su cuerpo a combatir la infección.4. Comer ajo que se cortó, masticarse ni triturarse, ya que es ideal para prevenir y reducir los síntomas de un resfriado. La razón de esto es debido a que contiene una sustancia llamada alicina que ayuda al sistema inmunológico a combatir infection.5. También se puede comer limón, ya que aumenta la resistencia bodys, disminuye la toxicidad y reduce la duración de su illness.6. Si usted está buscando para hacer un remedio frío natural, en casa sólo mezclan un 1/4 taza de miel con una taza de vinagre de manzana. Esta mezcla es muy eficaz para aquellos que sufren de un resfriado y dolor de throat.7. Dale a tu cuerpo descanse por tener al menos 8 horas de sueño. Sin embargo, es necesario asegurarse de que usted está durmiendo con una almohada alta en la cabeza. Descansar puede ayudar a su cuerpo a recuperar la energía y también aumenta su inmunidad sistema.8. Evitar fumar, ya que sólo irrita la membrana mucosa de la nariz y apenas empeorar su condition.9. Tome una ducha de vapor, ya que es una forma común de la inhalación de vapor, que le ayudará a sus fosas nasales para aflojar el moco que le dará un feeling.10 relajante. Otro remedio código natural es usar un difusor aromático. Después, usted puede tratar de aromatizar el ambiente a través del difusor aromático. De esta manera, se pueden aliviar los síntomas de su resfriado. Para obtener los mejores resultados de la terapia del aroma, trate de usar esencias exóticas como ravensara y niauli ya que estos tienen propiedades antivirales y anti infecciosos. Utilice sus aromas tan pronto como usted comienza a sentirse estresado y weak.If se siente un frío que viene a continuación, obtener en su auto a su tienda local de alimentos saludables y comprar un poco de polen de abeja. Realmente es una fantástica fuente de antioxidantes, minerales, vitaminas y enzimas y sus propiedades curativas son increíblemente poderosos. Si te quedas atascado en el polen de abeja lo más probable es que va a dejar el frío antes de que tenga la oportunidad de