El dolor de espalda es, con mucho, una de las cosas más molestas que se me ocurre hablar en estos momentos. Hay una gran probabilidad de que usted ha experimentado algún tipo de dolor de espalda en algún momento de su vida. Estadísticamente hablando, más del 75 por de la población se sentirá el dolor de espalda. Esto puede ir desde ese pequeño tirón molesto en la base de la columna vertebral, a una agonía totalmente debilitante que te deja casi sin poder moverse. Por encima de todo, casi todos los que conozco que ha sufrido con este problema, siente por año completo helpless.Last, tuve un par de casos en los que yo estaba, literalmente, no puede dar la espalda al igual que lo que normalmente puede. Una vez que el dolor era tan insoportable que casi no podía ni siquiera salir de mi propia cama. La espalda es una parte muy importante de un cuerpo sano, completo, y cuando está en constante dolor, la vida es simplemente doloroso para decir lo menos. Voy a dar algunos consejos sobre lo que he hecho para corregir mi problema.El problema número uno que encontré fue que a veces los terapeutas que he consultado sólo se centra en los síntomas y no la causa misma. Desde mi punto de vista como médico, yo estaba muy enfadado que harían esto. El dolor no es lo que está mal con la espalda. El dolor es simplemente un síntoma del problema general. Cuando su médico le administre medicamento para el dolor, lo único que están haciendo es arreglar temporalmente el síntoma de dolor e ignorar el problema real. Cada vez que usted experimenta dolor de espalda, re da un analgésico, y que el dolor desaparezca. Por lo que he visto, esto puede iniciar el ciclo peligroso conocido como adicción y te llevará por un camino totalmente diferente, con más problemas en lo future.The te recomiendo es que te encuentras a alguien que va a tratar la causa subyacente de su dolor. Una vez que la causa del problema se determina y dirige correctamente, ya no existirá el problema. Ser educado en el dolor de espalda y de cómo funciona realmente es la clave definitiva. Hay todo tipo de información errónea y píldoras por ahí. Lo mejor que puedes hacer es educarse a sí mismo y encontrar un método natural para tratar su propio dolor de espalda y no sólo el problema síntomas.El conmigo en ese momento era que yo no estaba comiendo los alimentos adecuados y el levantamiento incorrectamente. Me encanta entrenar con pesas y otros objetos pesados. Las cosas que me estaba comiendo en ese entonces eran patatas fritas, pizza grasos orgánicos, ya veces galletas. Hice la investigación y vio que no sólo tengo una gran cantidad de toxinas se acumulan en la espalda baja, pero mis técnicas de elevación estaban equivocados. Yo estaba haciendo un montón de mala para mi cuerpo. Limpié mis acciones y las cosas van mucho mejor today.Overall, mi punto más importante es que usted es responsable de su propio cuerpo. Una gran cantidad de profesionales están ahí por el dinero y quieren que te prepara para venir a ver una y otra vez. Creo firmemente que la gente debe dar consejos que posiblemente curarlos de su dolor para siempre. La presunción de que se necesitan medicamentos farmacéuticos para todas las enfermedades que realmente me da asco.