¿Sabe usted que en torno al 40 de la población adulta se ven afectados por las hemorroides en algún momento de sus vidas? Sí que s bien. Las hemorroides son más comúnmente conocidas como pilas y puede ser muy angustiante. ¿Qué son las hemorroides? Es s el tejido inflamado o, básicamente, los vasos sanguíneos en la parte inferior del recto. No s algo que millones de personas sufren en silencio desde en diversos degrees.It no es una condición muy agradable tienes sangre en el papel higiénico? O tal vez usted tiene picazón en su área del ano? O tal vez el dolor durante el estreñimiento? Son más de las veces los síntomas típicos que usted puede estar sufriendo de hemorroides. No no es algo para reírse, porque a pesar de su gente bastante comunes y algo le gusta bromear, es bastante penoso, molesto y vergonzoso para los que sufren de it.If su condición está en las etapas severas, las hemorroides pueden caer fuera de su recto lo desagradable y desagradable suena eso? No suena muy bonito lo hace? La pregunta es ¿cuáles son los errores más comunes que se hacen y cómo se puede evitar? Bueno evitando los siguientes 3 errores pueden comenzar a aliviar el problema gradually.Mistake 1: Inactivo lifestyleSpending largos períodos de tiempo sentados y no hacer ejercicio produce más presión sobre la zona anal y produce un ambiente perfecto para el desarrollo de las hemorroides. Una gran cantidad de audiencia a largo plazo puede crear una presión adicional sobre la parte inferior y esto invoca el ambiente perfecto para las hemorroides para desarrollarse. Es incluso peor si usted está embarazada o estreñimiento. Lo que puedes hacer es simplemente asegurar que usted no se sienta durante horas y horas y hacer estiramientos que promuevan el flujo de sangre saludable. Suena obvio, pero si no eres lo hace, entonces usted está en desventaja recta away.Mistake 2: El uso de medicamentos elaborados y creamsUsing medicamentos elaborados y cremas tiene un efecto similar al de los alimentos procesados. Ellos no son buenos para el sistema y no te permiten el libre flujo de las heces. Usted puede utilizar suplementos de fibra, pero aun así muchos pueden contener procesado y elementos artificiales que pueden crear efectos secundarios en otras partes. Además fallan en tratar la causa raíz del problema.El otra desventaja de estas cremas que no proporcionan beneficios completos y reales s que perder una s tiempo y la hemorroide puede empeorar con el tiempo si la raíz del problema no es reversed.You También no quiero ir por la raíz cirugía dolorosa eso es un último recurso. En cambio, lo que hay que hacer es llegar a la causa raíz del problema y obtener una solución segura y natural a la problemMistake 3: Consumir foodOk demasiado procesados ​​acordó que esto puede ser difícil para muchas personas, pero para evitar comer este tipo de alimentos produce heces duras que serán más difíciles de pasar a través de lo que el cuerpo lo que la digestión sea más difícil. Esto es a su vez contribuye al estreñimiento y al final del día todo puede conducir a las hemorroides. La clave aquí, especialmente cuando usted está sufriendo y tratando de curar las hemorroides, es reducir el consumo de azúcares y alimentos procesados. Coma más alimentos integrales que son más altos en contenido de fibra y permitir a las heces pasan a través del sistema digestivo mucho más fácilmente. El arroz integral, pasta, y más frutas y verduras son primos examples.So tratan de evitar estos 3 errores y no estarán contribuyendo a un empeoramiento de las hemorroides o fomentar su desarrollo. Las hemorroides pueden ser muy preocupante, y que s muy importante comprender estas cuestiones en nuestro estilo de vida moderno de trabajo de oficina sedentarios y dietas convenientes procesados.