Una de las enfermedades de la piel más angustiantes que puede traer efectos psicológicos graves es el acné vulgar. Las personas que tienen acné son más propensos a sufrir de depresión, ansiedad, ira y thoughts.According incluso suicida a los estudios e investigadores, tanto el acné y las manifestaciones psicológicas desagradables provocados por esta enfermedad de la piel son causadas por un desequilibrio de sustancias químicas en el cuerpo. Hay ciertos alimentos que se encuentran para mejorar el acné y también puede mejorar una s emociones. Siga leyendo para averiguar lo que estos nutrientes exacta are.It se dice en el libro de hipótesis médicas, edición de 2007, que algunos de los factores que se cree que aumenta el riesgo de secuelas psicológicas de una persona con acné vulgaris se alteran la microflora intestinal, antioxidante debilitado sistema de defensa, y ciertos ingredientes factors.Most nutricionales que se encuentran a cabo para mejorar el estado de ánimo son una s exactamente los mismos nutrientes que se encuentran para ser eficaces en el tratamiento del acné. Estos nutrientes son los siguientes: * Zinc * Cromo * Ácido fólico * Selenio * Omega 3 ácidos grasos (no sólo el aceite de pescado normal, pero la actual DHA y EPA) Zinc es un nutriente que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. El principal mecanismo de defensa del cuerpo s, que es el sistema inmunológico, ayuda a evitar que las bacterias del acné de prosperar en el cuerpo y la piel. Cuando el sistema inmunológico está débil, es usted susceptible a breakouts.Patients acné con trastornos del estado de ánimo a menudo muestran bajos niveles de zinc en el cuerpo. Sin embargo, los trastornos del estado de ánimo, tales como cambios de humor, así como la fatiga se dice a disminuir cuando los suplementos de zinc son taken.Another nutrientes que necesita el cuerpo humano es el cromo. Ellos son conocidos por mantener los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo s dentro del rango normal. Los estudios han demostrado que las personas que sufren de altos niveles de azúcar en la sangre son más propensos a brotes de acné. Sin embargo, cuando se administra el cromo, la piel se aclarará up.Studies realizados en la Universidad de Duke encontró que una disminución significativa en la depresión atípica se observa en las personas que toman suplementos de cromo. El ácido fólico funciona de la misma manera que en el chromium.According en Acta Dermato Venereologica (1990), en el caso del acné vulgar, se disminuye la concentración de selenio en el plasma y en la sangre entera. Y de acuerdo con el Centro de Investigación de Nutrición Humana ARS, tomar selenio puede ayudar a mejorar los ácidos grasos mood.Omega 3, particularmente el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), son los dos más poderosos nutrientes antiinflamatorios recetados no son consideradas natural. Los ácidos grasos omega 3 tienen un montón de beneficios para la salud además de la limpieza de la piel de acne.University de Pittsburgh Medical Center realizó un estudio sobre la eficacia de los ácidos grasos omega 3 en 106 voluntarios sanos. Los participantes que tenían niveles bajos de omega-3 ácidos grasos poliinsaturados de sangre eran más propensos a sufrir de depresión leve o moderada, tuvo una actitud más negativa en la vida y tienden a ser más impulsivos. Por otro lado, las personas con altos niveles de ácidos grasos omega 3 no mostraron estos symptoms.So puede realmente decir que si usted está deprimido, es más probable que sufren de acné? ¿O será al revés? Cualesquiera que sean las razones exactas de su acné puede ser, lo mejor que puede hacer es buscar un suplemento de alta calidad que contiene los nutrientes especificados anteriormente y seguro que te experimenta una piel más clara y de mejor humor!