Puede que no haya conocido, pero el estrés de cualquier tipo en realidad puede agravar o incluso causar su acné. Un estudio universitario en Alemania en realidad ha demostrado que esta teoría es correcta. Hubo otro estudio realizado que concluyó que el acné se volvió mucho peor en los pacientes que estaban estudiando hacer sus exámenes. Cuando usted está bajo algún tipo de estrés, se encontraron con que su cuerpo libera una sustancia química conocida como CRH o (hormona liberadora de corticotropina). Cuando su cuerpo está experimentando estrés, CRH se libera de la glándula del hipotálamo que crea una hormona llamada cortisol. El cortisol es directamente responsable de la creación de energía para el cerebro y otras funciones importantes. CRH también causa que las glándulas sebáceas que secretan más petróleo. Cuando hay un exceso de este aceite en la piel, los poros son más propensos a obtener bloqueado. Este aceite, cuando se combina con las bacterias, pedazos de suciedad o células muertas de la piel, todos ellos contribuyen a la condición de acne.A dermatólogo alemán con el nombre de Dr. Jerome Litt, cree que el estrés aumenta la producción de hormonas llamadas andrógenos s. Estas hormonas andrógenos son las hormonas de crecimiento masculina y regulan la producción de aceite en la piel y consiguen producir en grandes cantidades durante la época de la pubertad, por lo que la mayoría de las personas con acné son teens.All tipos de estrés pueden causar los problemas anteriores. El estrés se puede definir como la tensión física o mental que puede resultar de la química, emocional o causas físicas. Esas cosas como la ansiedad, el miedo, la ira y la preocupación son los diferentes tipos de estrés y debe evitarse si es posible o reduced.There son un montón de excelentes maneras de reducir sus niveles de estrés. Con mucho, la forma más eficaz y más fácil es simplemente hacer algo de ejercicio. En el ejercicio, su cuerpo va a liberar sustancias químicas conocidas como endorfinas. Estos productos químicos son un analgésico natural y te hacen sentir muy bien y así es maravilloso para combatir levels.Laughter estrés también se ha demostrado que la liberación de endorfinas estas sustancias químicas en el cuerpo. Algunos estudios demostraron que el cuerpo realmente liberado 4 hormonas que estaban todos relacionados con el estrés dieta relief.Your es probablemente el aspecto más importante del ser psicológico y emocional que es fundamental para la reducción del estrés. Cuando usted está deprimido o simplemente de mal humor, sus niveles de estrés se elevan. Por otro lado, cuando estás feliz, usted es mucho menos probable que se molesta por cosas pequeñas o estresarse. Las vitaminas son muy útiles cuando se está estresado. La vitamina B, especialmente, es esencial para su salud mental y si usted se convierte en deficiente en vitaminas del grupo B que puede sufrir de depresión, cansancio constante y tienen una falta de concentración, que son todas las condiciones perfectas para elevar la tensión levels.Other grandes para aliviar el estrés son yoga, incienso y aromaterapia, masajes, meditación y baños de sales minerales. Usted debe tratar de encontrar una actividad que le ayuda a sentirse relajado cada día para eliminar el estrés que se han acumulado para ese día en particular.