Cómo llevar el almuerzo a Work

Bringing su propia comida en el lugar de trabajo no sólo puede ahorrar dinero, sino que también puede ser una buena manera de elegir los alimentos más saludables para comer y mantenerse alejado de los elementos no saludables que a veces se encuentran en máquinas expendedoras, en los camiones de comida o en restaurantes de comida rápida. La toma de alimentos en el lugar de trabajo es una cosa muy simple de hacer, todo lo que requiere es una cuidadosa preparación de los alimentos antes de tiempo y la igualdad de la atención durante el proceso de transporte. Instrucciones
1

Prepare la comida. Cualquiera que sea la comida es, que tiene que ser ser cocinados o prepped de alguna manera antes de ser llevado al lugar de trabajo. Durante el proceso de preparación, la comida debe estar dispuesto de tal manera que no va a ser un poco incómodo cuando se come más tarde. Por ejemplo, si toma un bocadillo, no agregar demasiados condimentos, como la mayonesa o ketchup, ya que podría gotear del sándwich y fuga en el contenedor de transporte.
2

Envase los alimentos por un recipiente. El tipo de recipiente debe depender del tipo de almuerzo. Por ejemplo, la comida caliente debe ser embalado en un recipiente hermético de plástico con una tapa con el fin de retener el calor y el sabor. Los alimentos fríos también pueden ser embalados en un envase hermético, o envueltos en papel de aluminio o envoltura de plástico. Los alimentos a temperatura ambiente, como las frutas y hortalizas frescas, se pueden realizar con holgura en un envase no hermético, como una bolsa de papel. Los líquidos deben estar siempre en un recipiente a prueba de derrames.
3

Trae la comida al lugar de trabajo. Para transportar los alimentos durante un viaje que dura más de unos pocos minutos, tenga cuidado. Tratar el recipiente con cuidado y comprobar periódicamente para asegurarse de que ninguno de los contenidos vertidos en el interior o el exterior del recipiente. Si un derrame ocurre, limpiarlo y rescatar la parte de la comida que está en buen estado, en su caso.
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tienda la comida en un lugar seguro, fresco. Un refrigerador es el lugar ideal, pero si uno no está disponible, entonces otras posibles ubicaciones incluyen en un cajón del escritorio, si se trabaja en una oficina, o en la sombra, al aire libre, si trabajan. Otra posibilidad es dejar en su vehículo si el clima no es demasiado caliente o si está en un área cubierta como un garaje.