While Cuando la dieta puede ser una manera saludable de perder grasa corporal y reducir el peso total del cuerpo , para las mujeres , la dieta puede conducir a una disminución en el tamaño de los senos . Aquellos que no quieren perder su tamaño del pecho cuando están a dieta pueden tomar algunas medidas para tratar de evitar esto. Las hormonas pueden ayudar a aumentar el tamaño del pecho , mientras que el ejercicio puede ayudar a mejorar el aspecto y el tamaño de los senos. Instrucciones
1

Realice ejercicios de pecho regulares para tonificar los músculos del pecho y mejorar la apariencia de sus pechos. Prensas de pecho son un ejercicio de pecho común. Acuéstese sobre su espalda con una pesa en cada mano y presione los brazos hacia arriba y junto encima de su pecho . Haga tres o cuatro series de 12 a 15 repeticiones .
2

uso de pastillas anticonceptivas. Las hormonas pueden ayudar a mejorar o ampliar el tamaño de sus senos. Si usted está tomando una píldora anticonceptiva con estrógeno en el mismo, el pecho puede aparecer más grande .
3

Compra un sostén del pecho que mejora con relleno y aros . Estos sujetadores no sólo aumentar la apariencia de sus senos , sino que crean una ilusión de plenitud .
4

Comer alimentos que contengan soya . Soy produce estrógeno sintético y puede aumentar el tamaño de su busto si se consumen de forma regular . Productos cárnicos más vegetales contienen soya, mientras que la fuente natural es edamame .