Si usted piensa acerca de los ácidos grasos esenciales que el cuerpo humano necesita entonces Omega 3 ácidos grasos estarán ahí en la parte superior de la lista. Sin embargo, a diferencia de lo que muchas personas piensan que no es sólo Omega 3 que proporciona los beneficios que los humanos obtienen de aceite de pescado. Es Omega 369 que proporciona beneficios totales en salud. Omega 369 se compone de tres grupos diferentes de ácidos grasos y todos ellos tienen sus propios beneficios. Es cierto que Omega 3 es la más importante en Omega 369. Los ácidos grasos omega 3 son muy ricos en EPA y DHA. EPA y DHA son responsables de la disminución del contenido de triglicéridos en el cuerpo que acumula debido al consumo de alcohol y otros alimentos grasos. A menor nivel de triglicéridos significa menos endurecimiento de las arterias. Menos endurecimiento de las arterias significa menos posibilidades de accidente cerebrovascular. Además de ofrecer protección cardiovascular Omega 3 también ayuda a los pacientes que sufren de depresión, levantando su mood.Apart de ácidos grasos Omega 3 también tiene Omega 6 en Omega 369. Omega 6 es rico en ácido linoleico y es absolutamente necesario que las mujeres embarazadas y sus bebés. Los niños se benefician enormemente de Omega 6, ya que ayuda a su desarrollo cerebral. Omega 6 también aumenta la absorción de calcio en el cuerpo y ayuda a que el endurecimiento de los huesos. También es útil para la piel y hair.Omega 9 es el único grupo de ácido graso en Omega 369 que es producida por el cuerpo humano. Sin embargo, la producción sólo se produce cuando los ácidos grasos Omega 3 y ácidos grasos Omega 6 están presentes en el cuerpo. Omega 9 trabaja mano a mano con Omega 3 y ayuda a reducir el endurecimiento de las arterias. Tiene otros beneficios cardiovasculares también. Otra gran ventaja de Omega 9 es que disminuye la resistencia del cuerpo a la absorción de la insulina. Esto ayuda a mantener la glucosa en levels.Omega ácidos grasos del cuerpo 3 y ácidos grasos Omega 6 no pueden ser producidos por el cuerpo humano. Por lo tanto, los alimentos ricos en Omega 369 tiene que ser consumido por estos ácidos grasos para ser absorbidos en el cuerpo. Aunque hay muchos alimentos que son ricos en Omega 369, ninguno mejor que el aceite de pescado. El mejor aceite de pescado se extrae de varios peces del mar, como el eglefino, el atún, el salmón y el bacalao, etc Dado que el aceite de pescado es uno de los elementos stinkiest disponibles, los fabricantes empacan en pastillas o cápsulas de color oro. De esta manera se puede consumir el aceite de pescado sin tener que soportar los ácidos smell.Omega 3 los ácidos grasos, ácidos grasos omega 6 y ácidos grasos Omega 9 son excelentes suplementos dietéticos. Junto Omega 369 ofrece excelentes beneficios para la salud. No se necesita ningún permiso del médico para que las cápsulas de aceite de pescado. Están disponibles en el mostrador y se pueden comprar y consumir cualquier time.Try las mejores cápsulas de aceite de pescado o pastillas disponibles en el mercado y aprovechar los beneficios de Omega 369. Los ácidos grasos Omega 3, ácidos grasos omega 6 y ácidos grasos omega 9 serán en conjunto contribuyen a crear una vida más saludable.