El sentido común hace que las personas creen que la congestión nasal es causada principalmente por el flujo inadecuado de moco en la nariz y los senos paranasales. Esto es parcialmente cierto moco está causando la sensación de peluche. Sin embargo, es sólo el resultado de la alteración de la capacidad de la mucosa para regular la producción de moco adecuado o su mayor esfuerzo para aislar y eliminar el irritante que causa la inflamación y la mucosidad excesiva. Las causas de la congestión nasal incluyen virus, bacterias, materiales extraños que se alojan dentro de la nariz y los defectos estructurales de la nariz. Estos por lo general como resultado de lo siguiente: Infección de los senos resfriado común o la gripe sinusitis alergias como la fiebre del heno Tabique desviado Pólipos nasales o tumores uso excesivo de la congestión nasal spraysNasal no se considera una enfermedad grave, excepto cuando se produce en los niños que son "respiradores nasales obligados", es decir, sólo son capaces de la respiración nasal, a diferencia de los niños y adultos. Además de interferir con la lactancia materna, la congestión nasal puede potencialmente causar enfermedades respiratorias a desarrollar, interfieren con el habla y el desarrollo de la audición, interfieren con el sueño y puede causar apnea del sueño o respiración irregular durante el sueño. En los niños mayores y adultos, esto puede causar que la cabeza a palpitar junto con otros malestares como dolor facial. Atención TreatmentsThere hay mucho que puedas hacer la congestión nasal, aparte de fortalecer sus defensas del sistema inmunológico para permitir que su cuerpo para eliminar la causa a su propio ritmo. Mientras tanto, usted puede ayudar con los síntomas. A continuación se presentan algunos consejos que puede seguir para hacer que los síntomas un poco más llevadera: Tenga en cuenta que entre sus principales prioridades es mantener los senos paranasales y fosas nasales húmedos. La mayoría de las personas creen que la cura para la congestión nasal es a secarse la nariz. Falso. Esto sólo agrava la situación, ya que obliga a la membrana mucosa que irrita aún más, lo que conduce a empeorar la inflamación y más moco producido. ¿El resultado? Peor stuffiness.Keep nasal de la nariz húmeda de la siguiente manera: Use vaporizador, humidificador, o cualquier cosa que pueda suministrar la cantidad necesaria de humedad en la nariz. Respirar vapor de un recipiente con agua caliente o tomar duchas de agua caliente. Beba muchos líquidos calientes y cafeína para diluir el moco. Riegue la nariz con una solución de agua salada. Abstenerse de beber cualquier cosa con alcohol. El alcohol puede minar el agua de la mayor parte del cuerpo, incluyendo el revestimiento de la mucosa de las cosas nose.Other usted puede hacer para aliviar los síntomas asociados con la congestión nasal: 1. Aplicar compresas calientes en la cara. Además de reducir el dolor en la cara y las molestias asociadas con la congestión nasal, la aplicación de compresas calientes en la cara también puede abrir los senos nasales. Al utilizar este método, el objetivo de las zonas donde se encuentran los senos, es decir, en la nariz, en ambos lados de la nariz, la frente y la eyes.2. Mantenga la cabeza elevada. Hacer más fácil la respiración por apuntalar su cabeza sobre almohadas durante sus peores episodios de congestión nasal. 3. Evite nadar en piscinas tratadas con cloro. Esto, aquí, es un gran no-no como piscinas tratadas con cloro puede irritar las membranas mucosas que recubren la nariz, así como exponerse a los microbios que pueden potencialmente empeorar su actual condition.4. Tomar suplementos nutricionales y porciones adicionales de frutas y verduras. Mejora tus defensas del sistema inmunológico al mantener su cuerpo alimentado con las vitaminas y nutrientes que necesita para mantenerse al día y, finalmente, eliminar la causa de la congestión nasal. 5. Tome el exceso de medicamentos de venta libre. Los descongestionantes, antihistamínicos, analgésicos y calmantes, lo que sea. Hay un montón de medicamentos de venta libre que pueden ayudar con la nariz tapada.