A Neti es un recipiente poco profundo con una larga boquilla que se utiliza para el riego de los pasajes nasales con solución salina. Según la Clínica Mayo, este proceso ayuda a aliviar la congestión nasal asociada con enfermedades como el resfriado común. La fabricación de su propia olla Neti y la solución salina adjunto es rápido, fácil y más rentable que comprar uno en una tienda minorista. Cosas que necesitará
vacío squeeze-tapa de plástico botella
agua destilada o embotellada
Jabonera
sal no yodada
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1

Use agua caliente y jabón para limpiar a fondo una de plástico squeeze-tapa de la botella vacía, como una botella de jabón para lavar platos. Enjuague el jabón bien antes de permitir que la botella de plástico se seque.
2

Vierta 8 oz de agua destilada o mineral caliente en la botella de plástico vacía.
3

Añadir 1/4 cdta. sal no yodada a la botella.
4

tornillo de la tapa en la botella de plástico. Compruebe que esté cerrada antes de agitar la botella hasta que se disuelva la sal.
5

Utilice su casera Neti Pot sobre un fregadero o recipiente. Incline la cabeza hacia un lado y coloque la parte superior de la botella en una de sus fosas nasales. Apriete la botella para que la solución salina se llena la fosa nasal (la solución se escurra fuera de la otra fosa nasal). Sigue apretando hasta que la botella está vacía. Si lo desea, repita los pasos 2 a 4 para regar su fosa nasal restante.