The sensación de moco espeso se desliza por la garganta es un desagradable uno. El exceso de moco es una señal de que usted ha tenido un resfriado, alergias, o tal vez la sinusitis (inflamación de los senos debido a un virus, bacteria u hongo). La producción de demasiado moco es una señal de que su cuerpo está reaccionando a "eventos" que tienen lugar dentro de ti. ¿Qué es el moco?

Mucosa sana es un claro, la secreción lubricante que protege el aparato digestivo, aparato respiratorio, urinario y reproductivo en nuestros cuerpos. El moco mantiene el cuerpo de la desecación, y se evita que las sustancias no deseadas, como las bacterias, penetren en el cuerpo. El moco se encuentra en la boca, la nariz, los senos nasales, la garganta, los pulmones y el tracto gastrointestinal. Contiene anticuerpos que van a toda marcha cuando se tiene un resfriado, una alergia o ha estado en contacto con una sustancia irritante.
Moco Producir alimentos

No hay alimentos en realidad producen moco , pero hay algunos que tienden a aumentar su producción. Cacahuetes, bebidas con sabores artificiales, productos lácteos y alimentos con contenido de azúcar aumentan la producción de alta moco algo. Si es alérgico a ciertos alimentos, su cuerpo va a producir en exceso mucosidad. Caseína, una proteína de la leche, estimula la producción de moco en las personas que son alérgicas a la leche. También se sabe que el contenido de grasa de los productos lácteos puede espesar el moco, lo que beber leche que tiene menos contenido de grasa puede ayudar a prevenir la sobreproducción de moco. Comer más frutas (especialmente las uvas) y verduras también ayudará a reducir la mucosidad ya que son alimentos limpieza del moco. En general, una dieta saludable en general y la limitación de aperitivos le ayudará a mantener la producción de moco en jaque. La mala alimentación y el consumo de los alimentos que agravan las alergias producen más moco.
Más acerca de moco

inflamación causada por resfríos, las alergias estacionales y sinusitis todas las causas moco sobreproducción. Las células llning los conductos nasales producen más moco cuando se inflaman. En los congestants y antihistamínicos de venta libre tienen éxito en ayudar a controlar las alergias.
Algunos consejos

Cuando un resfriado es el culpable de la sobreproducción de moco, beber mucha agua, ya que el agua ayuda delgada la mucosidad y se apaga más fácilmente. El uso de un lavado nasal elimina temporalmente moco. La inhalación de vapor y oler el aceite de eucalipto son otros dos métodos naturales que ayudan a reducir la inflamación.