En lo posible, evitar el reposo en cama durante más de un día o 2, ya que puede hacer que su dolor de espalda es peor, no mejor. El problema con remedios genéricos para el dolor de espalda es que no hay dos personas que tienen los mismos problemas subyacentes exactas. Por ejemplo, alguien con discos abultados puede requerir un plan de tratamiento diferente que alguien que está experimentando la zona lumbar y la ciática. Para entender realmente por qué está en el dolor, usted tendrá que leer El 7 Day Back Pain Cure. Libro de Jesse cannones nuevo ha ayudado a decenas de miles de personas obtienen alivio sustancial de todos los tipos de dolor de espalda. Este libro revela muchas opciones de tratamiento que usted probablemente nunca han oído hablar. Si desea una orientación más específica sobre la forma de eliminar el dolor, debe hacerse con una copia de su libro. Es GRATIS, por un tiempo limitado. Haga clic aquí para obtener su copia GRATIS de las curas de dolor de espalda se mencionan en The 7 Day Back Pain Cure es la Acupuntura La antigua práctica china de la acupuntura ha demostrado ser un remedio muy eficaz a largo plazo para el dolor de espalda. Las personas tratadas con esta terapia se mantuvo libre de dolor y tenían menos probabilidades de utilizar medicamentos para aliviar el dolor. La acupuntura puede trabajar por la liberación de opiáceos para aliviar el dolor que se producen naturalmente en el cuerpo, calmar el sistema nervioso simpático y la liberación de neurotransmisores y hormonas calmantes. Curiosamente, la suplementación con vitaminas y minerales también se puede calificar como curas para el dolor de espalda. Por ejemplo, la prevalencia de la deficiencia de vitamina D en las personas con dolor crónico musculoesquelético es conocido por ser muy alta - sobre todo si tienen la piel oscura. Algunos expertos creen que todas las personas con persistentes, dolor musculoesquelético no específica debe ser examinado para la deficiencia de vitamina D. Del mismo modo, la vitamina B12 también se ha encontrado para aliviar el dolor de espalda. El magnesio mantiene normal del músculo y la función nerviosa, el aumento de los niveles de magnesio por la suplementación fue encontrado para reducir el dolor de espalda baja. Si usted desea aprender más acerca de las fórmulas naturales combaten el dolor, haga clic aquí. La terapia de masaje es una cura muy efectiva para el dolor de espalda y también reduce la ansiedad y la depresión frecuente en pacientes crónicos. Quiroprácticos utilizan manipulación física para restaurar la movilidad de la columna vertebral cuando se restringe por una lesión, la inflamación y el dolor. Su habilidad puede aliviar el dolor y la tensión muscular, estimular la curación. Una interesante nueva cura para el dolor de espalda es llamado proloterapia, en el que se inyecta una solución de líquido en los tejidos blandos, como los ligamentos y los tendones. Esto desencadena la inflamación local, de modo que la respuesta de curación natural del cuerpo a continuación, se hace cargo de la reparación de los tejidos blandos debilitados y aliviar el dolor. A diferencia de los fármacos, se cree que la proloterapia para abordar el problema subyacente y por lo general, no es necesario ningún otro tratamiento. Los estudios preliminares han encontrado que el dolor de espalda que implica lesión del ligamento responde bien a la proloterapia. ¿Ha solicitado su copia gratuita de The 7 Day Back Pain Cure? Si no es así, obtener su copia gratuita aquí! «Back Pain artículos