El dolor de cuello es uno de los problemas más comunes y se quejan de muchas personas, porque el cuello es la parte importante y sometido de un cuerpo y el cuello desempeñan un papel vital en la realización de las actividades de la vida diaria. Una sacudida repentina , sentado en posición de adjudicación o durmiendo en la almohada mal todo conduce a este tipo de dolor . Cuando el músculo del cuello se inicia la contratación sin su control no sólo porque esta comodidad, sino también el dolor leve o intenso en la región del cuello. Este dolor también puede ser transferida a los brazos y shoulders.Neck tratamiento del dolor y la hinchazón del cuello se puede reducir tomando la medicación anti- inflamatoria . Los medicamentos de venta libre como esprien y ivprofen ayudar a reducir el uso de medicamentos para el dolor depresivo , triciclo y la lucha contra el dolor . A medida que los músculos del cuello son más funciona, entonces todos los días extremadamente necesario ser resto . El tiempo de reposo depende de la gravedad de la lesión . Usted necesita tomar un descanso para en a cinco días. Terapeuta físico puede guiar la relajación y ejercicios de estiramiento . Terapeuta genteelly estirar el músculo del cuello para aliviar el dolor y luego gire la cabeza del reloj las agujas del reloj y anti sabio. Un collarín blando lucirá el cuello y el alivio del dolor en el cuello , tomando la presión de la estructura del cuello. El entrenamiento en relajación se ha empleado con patente dolor en exceso en una relajación e individual desplazamiento de su cuerpo en un estado de baja excitación relajando progresivamente las distintas partes del cuerpo. Bolsa de hielo también se puede aplicar para el dolor agudo de cuello en una posición cómoda que usted debe aplicar estos paquetes o hielo durante quince a veinte minutos y tres o cuatro horas de ese mismo día. Así que va a prevenir y decretos hinchazón inflamación y el dolor .