¿Cómo hacer masaje del embarazo y tratamiento del dolor de espalda

Con el fin de hacer un masaje durante el embarazo aquí son pocos steps.Step 1: Haga que su niña esperando tumbarse en sólo una situación agradable? Poner en el fondo no es bueno para la circulación de estar embarazada. Plan para ayudar a la niña encontró una posición agradable por su parte el uso de cojines apoyó todo el camino detrás de la espalda para help.Step 2: Emplear la tensión media. Un masaje durante el embarazo no debería ser completada mucha dificultad y la mayoría no causa ninguna molestia. Utilice una llamada moderada que es un poco company.Step 3: Masaje de la posición traste bordo, los hombros y las manos. Este tipo de lugares tienen una gran cantidad de ansiedad. Use con una dificultad media de los músculos de la base del tablero de traste y los mejores hombros. Proporcionar un moderado aplicar en las manos, apretando un poco de aceite sin olor para mayor relaxation.Step 4: licitación suavemente unos pocos aceite sin olor en el abdomen de la madre. El estómago puede sentirse muy tensa y espinosa de su embarazo, así como un buen amasado con aceite puede ayudar a suavizar esta dificultad específica. Evitar cualquier presión; sólo frotar varios otros aceites en su skin.Step 5: Realice masaje durante el embarazo terapéutico especialmente detrás de la espalda baja con la cepa suave. Detrás de es una buena fuente de malestar durante el embarazo ya que está apoyando una cantidad considerable de peso extra. Gastar dinero en exclusiva atención a los músculos de la espalda baja aprovechando suave, incluso pressure.Through que el tratamiento dolor de espalda se puede hacer así. Muchas mujeres necesitan volver el tratamiento del dolor a través de ayuda de massage.Step 6: Masaje de los músculos de las piernas y las pantorrillas. El uso abundante aceite sin aroma, proporciona un masaje en las piernas excelente hacia abajo y un poco de presión moderada en círculos. Piernas gastadas con una presión extra se los van a disfrutar de la atención. Tenga cuidado para detener la posición de los pies una vez rubdown las piernas ya que esto podría ser un lugar de apagarse para contractions.Step 7: Masaje del pie. El embarazo hace un número con pies de una madre y rematando con un excelente masaje de pies hará el resultado relajante. Prevenir los tobillos, pero recuerda la parte inferior de su pie, especialmente las bolas de este pie. Un buen esfuerzo se puede admirar en esta área.